A primeira pergunta que muitos fazem sobre a \u00c1gua: Todos temos que tomar a mesma quantidade?<\/p>\n
Certamente ela \u00e9 a nossa maior fonte de vida e extremamente importante para a nossa sa\u00fade, pois, mant\u00eam o organismo em equil\u00edbrio.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, mant\u00e9m o organismo hidratado, ajudando a digerir e absorver alimentos com mais facilidade. Uma vez que, ela transporta oxig\u00eanio, nutrientes, horm\u00f4nios e outros componentes das c\u00e9lulas.<\/p>\n
Uma pessoa seria capaz de suportar at\u00e9 200 dias sem comer. Por\u00e9m , sem \u00e1gua a resist\u00eancia \u00e9 bem menor: ap\u00f3s cerca de 36 horas o organismo come\u00e7a a entrar em colapso.<\/p>\n
Portanto, podemos afirmar que beber \u00e1gua \u00e9 vital para o bom funcionamento do corpo.<\/p>\n
Entre algumas fun\u00e7\u00f5es fundamentais da \u00e1gua, podemos destacar que ela:<\/p>\n
Sentidos como vis\u00e3o e audi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m precisam de hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Beber \u00e1gua \u00e9 um dos compromissos mais simples que voc\u00ea deve ter com sua sa\u00fade.<\/p>\n
Ela deve ser tomada entre as refei\u00e7\u00f5es e ao longo do dia.<\/p>\n
Contudo, \u00e9 comum ver as pessoas bebendo enquanto comem. Mal sabem elas que isso colabora para o aumento de peso.<\/p>\n
O consumo ideal na verdade, depende do estilo de vida de cada pessoa. Por exemplo: Para quem pratica exerc\u00edcios, por exemplo, o consumo deve ser maior.<\/p>\n
\u00c9 comum ouvir a recomenda\u00e7\u00e3o de devemos tomar em torno de 2 litros diariamente. Mas, n\u00e3o \u00e9 bem assim.<\/p>\n
Errar no consumo e n\u00e3o alcan\u00e7ar a quantidade ideal por dia \u00e9 mais comum do que parece.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, existe um c\u00e1lculo com base no peso para saber a quantidade correta para cada indiv\u00edduo.<\/p>\n
Voc\u00ea est\u00e1 bebendo o volume ideal de \u00e1gua para seu corpo? Fa\u00e7a o c\u00e1lculo e descubra. Considere que s\u00e3o necess\u00e1rios 35 ml para kg de peso corporal.<\/p>\n
Assim, \u00e9 necess\u00e1rio multiplicar seu peso em kg por 35 para obter o resultado em ml, por exemplo:<\/p>\n
\u2013 70 kg X 35 = 2.450 ml ou 2 litros e 450 ml.<\/p>\n
Aqueles que suam muito por fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos ou morar em locais muito quentes, consequentemente, precisam aumentar a ingest\u00e3o de \u00e1gua.<\/p>\n
Nesse caso, cada meio quilo a menos na balan\u00e7a corresponde a 480 a 500 ml de suor e a mesma quantidade deve ser reposta com \u00e1gua.<\/p>\n
Lembrando que, praticantes de atividades devem tomar \u00e1gua logo no in\u00edcio e a cada 15 ou 20 minutos de exerc\u00edcio.<\/p>\n
\u00c9 cada vez maior o n\u00famero de pessoas que se preocupam com a qualidade da \u00e1gua que bebem.<\/p>\n
E eles est\u00e3o cert\u00edssimos! Isso impacta diretamente em nossa sa\u00fade, de diversas formas.<\/p>\n
Ser exigente na hora de escolher o tipo de \u00e1gua para ingerir \u00e9 o segundo cuidado que podemos ter conosco.<\/p>\n
Por isso, imagine ter sempre \u00e1gua fresca, 100% livre de qu\u00edmica, filtrada e ionizada todos os dias. J\u00e1 pensou?<\/p>\n
A \u00e1gua alcalina ionizada da Tyent Brasil usa o m\u00e9todo de hidr\u00f3lise e aumenta o poder antioxidante, ajudando no combate aos radicais livres que s\u00e3o os respons\u00e1veis pelo mal-estar e envelhecimento prematuro do nosso corpo.<\/p>\n
A qualidade de nossa \u00e1gua \u00e9 indiscutivelmente a melhor para a sua sa\u00fade.<\/p>\n