{"id":5294,"date":"2019-07-18T11:35:31","date_gmt":"2019-07-18T14:35:31","guid":{"rendered":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/?p=5294"},"modified":"2019-07-18T11:35:31","modified_gmt":"2019-07-18T14:35:31","slug":"dicas-para-nao-descuidar-da-saude-no-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/dicas-para-nao-descuidar-da-saude-no-frio\/","title":{"rendered":"Dicas para n\u00e3o descuidar da sa\u00fade no frio."},"content":{"rendered":"<h2>Como cuidar da sa\u00fade no frio? Vamos falar sobre doen\u00e7as comuns no frio,\u00a0 preven\u00e7\u00e3o e hidrata\u00e7\u00e3o.<\/h2>\n<p>Quando as temperaturas despencam, a probabilidade de interna\u00e7\u00e3o por insufici\u00eancia card\u00edaca e infarto sobe 30%.\u00a0 N\u00e3o descuidar da sa\u00fade no frio torna-se essencial\u00a0para evitar qualquer tipo de problema.<\/p>\n<p>O inverno certamente chegou com tudo, e com ele vieram os grandes riscos de sa\u00fade ao organismo que nascem, consequentemente, por causa das baix\u00edssimas temperaturas da esta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Sendo assim, se houver pouca preven\u00e7\u00e3o nessa \u00e9poca, \u00e9 poss\u00edvel pegar muitas doen\u00e7as.<\/p>\n<p>Ou at\u00e9 pior,\u00a0 quem sabe agravar ainda mais aquelas que j\u00e1 est\u00e3o alojadas no corpo.<\/p>\n<h3>Por que o inverno causa mais doen\u00e7as?<\/h3>\n<p>Na \u00e9poca do frio, as pessoas se concentram mais em locais fechados.<\/p>\n<p>O que portanto facilita a propaga\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e bact\u00e9rias que causam in\u00fameras doen\u00e7as.<\/p>\n<p>Entre junho e agosto, meses marcados por temperaturas mais frias, as interna\u00e7\u00f5es nos hospitais p\u00fablicos\u00a0 por insufici\u00eancia card\u00edaca e infarto aumentam.<\/p>\n<p>Eventualmente, isso se d\u00e1 por fen\u00f4menos m\u00faltiplos, como o frio e a qualidade de ar como principais aspectos de risco.<\/p>\n<p>Para pessoas com press\u00e3o alta, diabetes, \u00e9 recomendado uma aten\u00e7\u00e3o especial nesse per\u00edodo.<\/p>\n<p>Inverno n\u00e3o significa s\u00f3 frio, ele tamb\u00e9m significa:<\/p>\n<ul>\n<li>Polui\u00e7\u00e3o aumentada<\/li>\n<li>Crescimento de epidemias provocadas pelo v\u00edrus da gripe Influenza<\/li>\n<li>Tempo seco<\/li>\n<\/ul>\n<p>O motivo pelo qual as doen\u00e7as aparecem com maior abund\u00e2ncia nesse per\u00edodo, \u00e9 porque as bact\u00e9rias e os v\u00edrus buscam locais mais quentes e que possuam os fatores necess\u00e1rios para que consigam sobreviver, evoluir e se multiplicar.<\/p>\n<p>Conclus\u00e3o,\u00a0o corpo humano fornece o local ideal para que isso ocorra, sendo quente e \u00famido.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5296 aligncenter\" src=\"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/porque-o-inverno-causa-mais-doencas.jpg\" alt=\"Dicas para n\u00e3o descuidar da sa\u00fade no frio.\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/porque-o-inverno-causa-mais-doencas.jpg 733w, https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/porque-o-inverno-causa-mais-doencas-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<h3>Quais as principais doen\u00e7as do inverno?<\/h3>\n<p>Saiba um pouco mais sobre as principais doen\u00e7as que atingem a popula\u00e7\u00e3o nessa \u00e9poca do ano:<\/p>\n<p><strong>Resfriado<\/strong><\/p>\n<p>Gripes e resfriados t\u00eam sintomas semelhantes, embora sejam doen\u00e7as diferentes.\u00a0O resfriado geralmente dura de quatro a cinco dias, mas pode se prolongar por at\u00e9 duas semanas, causando:<\/p>\n<ul>\n<li>Coriza<\/li>\n<li>Obstru\u00e7\u00e3o das vias respirat\u00f3rias<\/li>\n<li>Febre baixa<\/li>\n<li>Espirros<\/li>\n<li>Dor de garganta<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Gripe<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9 causada pelo v\u00edrus influenza e, al\u00e9m dos sintomas do resfriado, causa febre alta e abrupta, dores no corpo e fadiga.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m pode provocar complica\u00e7\u00f5es se n\u00e3o for diagnosticada e tratada corretamente.<\/p>\n<p>O tratamento \u00e9 feito com analg\u00e9sicos, antit\u00e9rmicos, repouso e hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>Pneumonia<\/strong><\/p>\n<p>Infec\u00e7\u00e3o aguda dos pulm\u00f5es que pode ser causada por bact\u00e9rias, v\u00edrus ou fungos.<\/p>\n<p>Eventualmente, pode surgir ap\u00f3s uma gripe ou crise de bronquite severas.<\/p>\n<p><strong>Asma<\/strong><\/p>\n<p>Inflama\u00e7\u00e3o dos pulm\u00f5es e vias a\u00e9reas. Mais comum em crian\u00e7as, embora tamb\u00e9m acometa adultos.<\/p>\n<p>Os sintomas s\u00e3o chiados no peito, tosse e sensa\u00e7\u00e3o de falta de ar.<\/p>\n<p><strong>Bronquite<\/strong><\/p>\n<p>Inflama\u00e7\u00e3o dos br\u00f4nquios, o que impede a chegada do ar aos pulm\u00f5es.<\/p>\n<p>Causa tosse seca com chiado seguida de tosse com catarro. O tratamento:<\/p>\n<ul>\n<li>Utiliza\u00e7\u00e3o de vaporizadores<\/li>\n<li>Analg\u00e9sicos<\/li>\n<li>Descongestionantes nasais<\/li>\n<li>Hidrata\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n<p>Al\u00e9m dessas citadas acima, podemos incluir nessa lista:<\/p>\n<ul>\n<li>Alergias<\/li>\n<li>Amidalite<\/li>\n<li>Otite<\/li>\n<li>Rinite<\/li>\n<li>Sinusite<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5298 aligncenter\" src=\"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/quais-as-principais-doencas-do-inverno.jpg\" alt=\"Dicas para n\u00e3o descuidar da sa\u00fade no frio.\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/quais-as-principais-doencas-do-inverno.jpg 733w, https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/quais-as-principais-doencas-do-inverno-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n\n<h2>N\u00e3o descuide da hidrata\u00e7\u00e3o alcalina no inverno.<\/h2>\n<p>A primeira dica para cuidar da sa\u00fade no tempo frio \u00e9 beber bastante \u00e1gua.<\/p>\n<p>No inverno, as pessoas sentem menos sede e, por isso, bebem bem menos l\u00edquidos do que no ver\u00e3o.<\/p>\n<p>Isso \u00e9 fato.<\/p>\n<p>Os l\u00edquidos s\u00e3o fundamentais para um bom metabolismo e previnem tamb\u00e9m o ressecamento da pele, que pode ocorrer em cidades com uma umidade relativa do ar mais baixa.<\/p>\n<p>Contudo, somente a \u00e1gua alcalina possui o poder de hidratar mais que a \u00e1gua comum.<\/p>\n<p>Durante a exposi\u00e7\u00e3o do corpo \u00e0s temperaturas mais baixas temos um maior gasto cal\u00f3rico pela briga do organismo em manter a temperatura interna est\u00e1vel.<\/p>\n<p>Por isso, a\u00a0<strong>hidrata\u00e7\u00e3o alcalina<\/strong>\u00a0\u00e9\u00a0extremamente importante e possui muitos benef\u00edcios para diversas rea\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas do nosso corpo.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como cuidar da sa\u00fade no frio? 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