{"id":5110,"date":"2019-05-15T12:57:22","date_gmt":"2019-05-15T15:57:22","guid":{"rendered":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/?p=5110"},"modified":"2019-05-15T12:57:22","modified_gmt":"2019-05-15T15:57:22","slug":"cha-alcalino-com-gengibre-uma-receita-cheia-de-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/cha-alcalino-com-gengibre-uma-receita-cheia-de-beneficios\/","title":{"rendered":"Ch\u00e1 alcalino com gengibre: Uma receita cheia de benef\u00edcios"},"content":{"rendered":"<h2>O ch\u00e1 alcalino possui in\u00fameras vantagens para nossa sa\u00fade.<\/h2>\n<p>Tomar um ch\u00e1 alcalino em casa, no trabalho, com os amigos ou em fam\u00edlia, certamente \u00e9 muito bom n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n<p>Os benef\u00edcios desse consumo s\u00e3o diversos, desde melhorar a digest\u00e3o at\u00e9 ajudar no controle do diabetes.<\/p>\n<p>Contudo, para aproveitar as vantagens terap\u00eauticas que eles fornecem, no entanto, \u00e9 preciso saber a forma correta de preparo.<\/p>\n<p>Uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para sua sa\u00fade \u00e9 a escolha do gengibre,\u00a0 j\u00e1 que o mesmo possui efeitos terap\u00eauticos.<\/p>\n<p>Voc\u00ea sabia que o\u00a0gengibre est\u00e1 entre as especiarias mais saud\u00e1veis (e tamb\u00e9m mais deliciosas) do planeta?<\/p>\n<p>Isso porque \u00e9 rico em nutrientes, e possui compostos bioativos poderosos para o corpo e c\u00e9rebro.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 um alimento natural e muito vers\u00e1til, voc\u00ea pode us\u00e1-lo nas refei\u00e7\u00f5es de muitas formas.<\/p>\n<p>Vamos conhecer mais sobre ele?<\/p>\n<h3>Gengibre E Os Benef\u00edcios<\/h3>\n<p>Vegetal nativo da \u00c1sia, o gengibre \u00e9 uma raiz tuberosa usada tanto na culin\u00e1ria quanto na medicina.<\/p>\n<p>A partir da infus\u00e3o de peda\u00e7os dessa raiz \u00e9 poss\u00edvel fazer o ch\u00e1 de gengibre.<\/p>\n<p>Em alguns lugares, atende pelos nomes de mangarataia ou mangarati\u00e1.<\/p>\n<p><strong>Mas o que faz dele t\u00e3o excelente para o consumo?<\/strong><\/p>\n<p>O rizoma (parte subterr\u00e2nea do caule do gengibre) \u00e9 a parte geralmente usada como especiaria.<\/p>\n<p>Consequentemente, possui linga influ\u00eancia na medicina alternativa.<\/p>\n<p>Ele se tornou conhecido por ser um alimento termog\u00eanico, ou seja, que acelera o metabolismo, aumenta a temperatura corporal.<\/p>\n<p>Os benef\u00edcios que citamos abaixo s\u00e3o apoiados pela ci\u00eancia:<\/p>\n<ul>\n<li>A\u00e7\u00e3o bactericida<\/li>\n<li>Efeito desintoxicante<\/li>\n<li>Melhora o desempenho do sistema digestivo<\/li>\n<li>Melhora o desempenho do sistema respirat\u00f3rio<\/li>\n<li>Ajuda quem deseja emagrecer<\/li>\n<li>Auxilia o sistema circulat\u00f3rio<\/li>\n<li>Ajuda a prevenir gastrite e \u00falceras (atua no combate \u00e0 bact\u00e9ria H. pylori, uma das principais causas do problema)<\/li>\n<\/ul>\n<p>O ch\u00e1 de gengibre pode ser ben\u00e9fico, em pequenas quantidades, para aliviar n\u00e1useas (inclusive durante a gravidez ou quimioterapia), ajudar na digest\u00e3o e no combate a doen\u00e7as de garganta e respirat\u00f3rias.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5119 aligncenter\" src=\"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Cha-de-gengibre-450x350.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Cha-de-gengibre-450x350.jpg 450w, https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Cha-de-gengibre-450x350-300x233.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/p>\n<h4>O gengibre age contra as n\u00e1useas:<\/h4>\n<p>Por possuir propriedade antiem\u00e9tica, apresenta melhora ap\u00f3s cerca de 4 dias de consumo de 0,5 g de gengibre.<\/p>\n<p>Seu uso \u00e9 comum nos casos durante a gravidez, tratamentos de quimioterapia ou nos primeiros dias ap\u00f3s cirurgias.<\/p>\n<h4>Combatendo\u00a0azia, gases intestinais e protegendo de \u00falceras:<\/h4>\n<p>deve ser consumido principalmente na forma de ch\u00e1 para obter esse benef\u00edcio.<\/p>\n<p>Esse ch\u00e1 \u00e9 feito na propor\u00e7\u00e3o de 1 colher de gengibre para cada 1 x\u00edcara de \u00e1gua.<\/p>\n<p>O ideal \u00e9 que sejam ingeridas 4 x\u00edcaras de ch\u00e1 ao longo do dia para se obter a melhoria nos sintomas intestinais.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, ele tamb\u00e9m previne o aparecimento do c\u00e2ncer de est\u00f4mago, que na maior parte dos casos est\u00e1 ligado a altera\u00e7\u00f5es nas c\u00e9lulas provocadas pela \u00falcera.<\/p>\n<h4>O poder antioxidante do gengibre (aux\u00edlio para fun\u00e7\u00e3o cerebral):<\/h4>\n<p>Previne doen\u00e7as como gripes, resfriados, c\u00e2ncer e envelhecimento precoce.<\/p>\n<p>Afinal, sua a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria, melhora os sintomas de artrite, dor muscular e doen\u00e7as respirat\u00f3rias, como tosse, asma e bronquite.<\/p>\n<p>O estresse oxidativo e a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica podem acelerar o processo de envelhecimento.<\/p>\n<p>Acredita-se que estejam entre os principais impulsionadores da doen\u00e7a de Alzheimer.<\/p>\n<p>Portanto, ingerir os compostos bioativos no gengibre pode inibir as respostas inflamat\u00f3rias que ocorrem no c\u00e9rebro protegendo, eventualmente, contra o decl\u00ednio na fun\u00e7\u00e3o cerebral relacionado a idade avan\u00e7ada.<\/p>\n<h4>Preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer:<\/h4>\n<p>Sabe-se que, essa doen\u00e7a \u00e9 caracterizada por crescimento descontrolado de c\u00e9lulas anormais.<\/p>\n<p>A op\u00e7\u00e3o de usar o gengibre como forma de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 porque as propriedades anticancer\u00edgenas s\u00e3o atribu\u00eddas ao 6-gingerol, uma subst\u00e2ncia que \u00e9 encontrada em grandes quantidades no gengibre cru.<\/p>\n<p>Estudos j\u00e1 feitos indicam que 2 gramas de extrato de sua raiz por dia reduziriam significativamente as mol\u00e9culas de sinaliza\u00e7\u00e3o pr\u00f3-inflamat\u00f3ria no c\u00f3lon.<\/p>\n<h3>Quais s\u00e3o os nutrientes do gengibre?<\/h3>\n<p>Como citamos acima, ele\u00a0apresenta uma subst\u00e2ncia chamada gingerol, dotada de propriedades antioxidantes, anti-inflamat\u00f3rias e antimicrobianas que protegem o nosso organismo.<\/p>\n<p>Certamente voc\u00ea j\u00e1 sentiu um forte gosto ao comer gengibre certo? O gingerol \u00e9 respons\u00e1vel por esse sabor picante.<\/p>\n<p>O \u00f3leo essencial do gengibre, rico nos componentes medicinais cafeno, felandreno, zingibereno e zingerona.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5118 aligncenter\" src=\"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Ch\u00e1-alcalino-com-gengibre-Uma-receita-cheia-de-benef\u00edcios.png\" alt=\"Ch\u00e1 alcalino com gengibre: Uma receita cheia de benef\u00edcios\" width=\"350\" height=\"532\" srcset=\"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Ch\u00e1-alcalino-com-gengibre-Uma-receita-cheia-de-benef\u00edcios.png 331w, https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Ch\u00e1-alcalino-com-gengibre-Uma-receita-cheia-de-benef\u00edcios-197x300.png 197w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/p>\n<p>Observando a imagem acima, percebemos que o gengibre \u00e9 rico em cobre, vitaminas A, B, C e D, pot\u00e1ssio, sel\u00eanio, zinco e magn\u00e9sio.<\/p>\n<h3>Quando n\u00e3o consumir o gengibre<\/h3>\n<p>Apesar de ser repleto de benef\u00edcios, o consumo em quantidades excessivas pode resultar em hipoglicemia em pessoas diab\u00e9ticas, ou hipotens\u00e3o em pessoas que possuem hipertens\u00e3o.<\/p>\n<p>Portanto,\u00a0 pessoas que fazer uso de medicamentos para afinar o sangue, como a Aspirina, por exemplo, precisam estar atentas!<\/p>\n<p>Pois o gengibre pode potencializar o efeito do rem\u00e9dio e causar mal estar e sangramentos.<\/p>\n<h4>CH\u00c1 ALCALINO DE GENGIBRE<\/h4>\n<p>Alguns\u00a0<strong>ch\u00e1s alcalinos<\/strong>\u00a0s\u00e3o particularmente conhecidos e procurados por seus benef\u00edcios.<\/p>\n<p>Al\u00e9m de ser ben\u00e9fico para sa\u00fade, o\u00a0<strong>ch\u00e1 alcalino<\/strong>\u00a0possui propriedade naturail para conquistar vantagens com fins est\u00e9ticos.<\/p>\n<p>Uma vez que s\u00e3o digeridos e assimilados, a grande maioria tem um efeito alcalinizante que eleva o pH do corpo.<\/p>\n<p>No caso do ch\u00e1 de gengibre, especificamente, os benef\u00edcios tamb\u00e9m est\u00e3o muito relacionados \u00e0 libera\u00e7\u00e3o dos \u00f3leos essenciais que fazem parte da sua composi\u00e7\u00e3o: timol, carvacrol e eugenol.<\/p>\n<p><strong>Notou alguma semelhan\u00e7a entre a \u00e1gua alcalina e os efeitos do gengibre?<\/strong><\/p>\n<p>Que tal preparar um super ch\u00e1 alcalino para limpar o corpo?<\/p>\n<p>Basta voc\u00ea usar \u00e1gua alcalina ionizada e estar\u00e1 protegendo, desintoxicando e hidratando seu organismo ao m\u00e1ximo.<\/p>\n<p>S\u00f3 a \u00e1gua alcalina\u00a0\u00e9 fresca e com sabor suave, sua penetrabilidade no metabolismo corporal\u00a0\u00e9 alta, o que significa um n\u00edvel m\u00e1ximo de alcalinidade.<\/p>\n<p>SEIS PASSOS PARA FAZER SEU CH\u00c1 ALCALINO DE GENGIBRE:<\/p>\n<p>1- Lave bem a raiz do gengibre.<br \/>\n2 -Corte em peda\u00e7os pequenos ou rale a raiz.<br \/>\n3 -Enquanto isso, leve a \u00e1gua alcalina ionizada ao fogo at\u00e9 ferver.<br \/>\n4 &#8211; Adicione o gengibre \u00e0 \u00e1gua e tampe a panela, abaixando um pouco o fogo.<br \/>\n5 &#8211; Aguarde de 5 a 10 minutos para tirar do fogo.<br \/>\n6 &#8211; Coe e sirva.<\/p>\n<p>OBS: lembre-se de n\u00e3o esquentar novamente este ch\u00e1, pois perde-se as propriedades do gengibre.<\/p>\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ch\u00e1 alcalino possui in\u00fameras vantagens para nossa sa\u00fade. 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