N\u00e3o \u00e9 segredo para ningu\u00e9m que a hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 o que mant\u00e9m nosso corpo funcionando.<\/p>\n
Se essa hidrata\u00e7\u00e3o for alcalina, melhor ainda!<\/p>\n
Ali\u00e1s, sabia que seus problemas de sa\u00fade, podem ser devido ao fato de voc\u00ea n\u00e3o estar consumindo correto?<\/p>\n
Portanto, voc\u00ea n\u00e3o faz ideia do mal que pode estar causando para si pr\u00f3prio.<\/p>\n
Tem sempre algu\u00e9m que tem o h\u00e1bito de n\u00e3o beber ou beber quantidade insuficiente.<\/p>\n
Geralmente, prefere um copo de refrigerante ou suco no lugar.<\/p>\n
Seja no trabalho, em casa ou quando estamos na rua, \u00e9 muito comum esquecermos de fazer algo primordial para a sa\u00fade do nosso corpo: beber \u00e1gua.<\/p>\n
Sem contar aqueles que lembram de beber, usam at\u00e9 aplicativos, mas n\u00e3o d\u00e3o real import\u00e2ncia para isso.<\/p>\n
O QUE A DESIDRATA\u00c7\u00c3O CAUSA AO CORPO?<\/strong><\/h3>\nEste l\u00edquido desempenha um papel muito importante na sa\u00fade ao intervir nas fun\u00e7\u00f5es de todos os \u00f3rg\u00e3os.<\/p>\n
Por isso, quando sua pele, olhos e boca ficam secos, voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 consumindo quantidade suficiente.<\/p>\n
Curiosamente, um dos sinais mais \u00f3bvios de que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 consumindo \u00e1gua suficiente pode ser a acne.<\/p>\n
Sua absor\u00e7\u00e3o no corpo otimiza a circula\u00e7\u00e3o, melhora o processo de oxigena\u00e7\u00e3o celular e ajuda a manter os tecidos em boas condi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Se voc\u00ea n\u00e3o tem \u00e1gua no seu corpo, voc\u00ea n\u00e3o sua, e quando voc\u00ea n\u00e3o sua, seus poros ficam entupidos.<\/p>\n
Toxinas podem danificar a pele e causar problemas como psor\u00edase e eczema.<\/p>\n
Ent\u00e3o, n\u00e3o se hidrate\u00a0apenas quando a sua boca ficar seca.<\/p>\n
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Veja alguns outros sinais de desidrata\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/h3>\nFadiga:<\/strong><\/p>\nUm sinal de desidrata\u00e7\u00e3o sempre est\u00e1 acompanhado de lentid\u00e3o e cansa\u00e7o.<\/p>\n
Menos \u00e1gua em seu corpo significa que voc\u00ea tem menos oxig\u00eanio em suas c\u00e9lulas.<\/p>\n
Como resultado, o corpo nos sentimos fracos e cansados.<\/p>\n
<\/p>\nFadiga:<\/strong><\/p>\n Um sinal de desidrata\u00e7\u00e3o sempre est\u00e1 acompanhado de lentid\u00e3o e cansa\u00e7o.<\/p>\n Menos \u00e1gua em seu corpo significa que voc\u00ea tem menos oxig\u00eanio em suas c\u00e9lulas.<\/p>\n Como resultado, o corpo nos sentimos fracos e cansados.<\/p>\n
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