{"id":3714,"date":"2018-06-06T21:18:54","date_gmt":"2018-06-06T21:18:54","guid":{"rendered":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/?p=3714"},"modified":"2018-08-22T15:17:15","modified_gmt":"2018-08-22T18:17:15","slug":"conquiste-um-corpo-alcalino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/conquiste-um-corpo-alcalino\/","title":{"rendered":"Como conquistar um corpo alcalino?"},"content":{"rendered":"

Saiba como manter seu pH equilibrado e seu corpo alcalino.<\/h2>\n

Se 70% do nosso corpo \u00e9 formado por \u00e1gua, nada melhor do que ter um corpo alcalino<\/strong>,certo?<\/p>\n

Embora a resposta pare\u00e7a simples, chegar nesse resultado n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil.<\/p>\n

Portanto, \u00e9 preciso uma reeduca\u00e7\u00e3o alimentar al\u00e9m de uma poderosa hidrata\u00e7\u00e3o alcalina.<\/p>\n

Como uma dieta alcalina pode me ajudar?<\/h3>\n

Alimentos alcalinos:<\/strong> Descubra seus benef\u00edcios para equilibrar o ph do sangue!<\/p>\n

Primeira regra:<\/strong> Para uma alimenta\u00e7\u00e3o mais alcalina, devemos buscar os alimentos ‘alcalinizantes’ e evitar os alimentos ‘acidificantes’.<\/p>\n

\ufffcAfinal, nosso corpo reflete o que comemos.<\/p>\n

O consumo rotineiro de alimentos embalados,\u00a0enlatados, congelados, refinados e processados, afora o abuso do a\u00e7\u00facar, faz com que seu organismo se transforme em um ambiente \u00e1cido.<\/p>\n

Enfim, sendo o sangue alcalino, o ideal \u00e9 o consumo de alimentos que ajudem na alcalinidade corp\u00f3rea.<\/p>\n

\"Como<\/p>\n

Mas quais alimentos s\u00e3o esses?<\/h3>\n

Muito alcalinos:<\/strong> ameixa,\u00a0 sal marinho, lentilha, br\u00f3colis, cebola, rabanete, inhame, batata-doce, laranja-lima, mel\u00e3o, tangerina e abacaxi.<\/p>\n

Moderadamente alcalinos:<\/strong>\u00a0canela, pimenta, alho, castanha de caju, salsa, couve, r\u00facula, laranja-pera e manga.<\/p>\n

Pouco alcalinos:<\/strong>\u00a0ch\u00e1 verde, vinagre de ma\u00e7\u00e3, ovo de codorna, gergelim, piment\u00e3o, nabo, couve-flor, repolho, berinjela, ab\u00f3bora, batata, lim\u00e3o, pera, abacate, ma\u00e7\u00e3, p\u00eassego, arroz selvagem, aveia, azeite extravirgem, beterraba, alho-por\u00f3, quiabo, alface, banana e damasco.<\/p>\n

Saiba o que certamente evitar para ter um corpo alcalino:<\/h3>\n

Alimentos \u00e1cidos:<\/strong>\u00a0farinha de trigo branca, lagosta, carne vermelha, leite, queijo processado, sorvete, vinagre branco, geleia com a\u00e7\u00facar, cerveja, refrigerantes.<\/p>\n

\"Como<\/p>\n

O que faz com que tenhamos um corpo mais \u00e1cido? O estresse, a contamina\u00e7\u00e3o, uma dieta inadequada, o tabaco, o sedentarismo\u2026<\/p>\n

\u00c9 necess\u00e1rio sermos cuidadosos e objetivos.<\/p>\n

Ainda n\u00e3o dispomos de nenhum rem\u00e9dio \u201cmilagroso\u201d que nos permita ser imunes a qualquer doen\u00e7a, como \u00e9 o caso do c\u00e2ncer.<\/p>\n

Por isso, aspectos t\u00e3o simples como nos alimentar adequadamente, manter h\u00e1bitos de vida saud\u00e1veis e ter um pH corporal equilibrado\u00a0s\u00e3o fundamentais para desfrutar de uma boa sa\u00fade.<\/p>\n

Um corpo\u00a0alcalino<\/a>\u00a0\u00e9 um corpo saud\u00e1vel.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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