{"id":3561,"date":"2018-03-21T15:50:30","date_gmt":"2018-03-21T15:50:30","guid":{"rendered":"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/?p=3561"},"modified":"2018-08-22T16:38:49","modified_gmt":"2018-08-22T19:38:49","slug":"aprenda-receitas-alcalinas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/aprenda-receitas-alcalinas\/","title":{"rendered":"Receitas alcalinas: Melhore sua alimenta\u00e7\u00e3o com a Tyent Brasil."},"content":{"rendered":"<h2>Receitas alcalinas e os alimentos permitidos para perder peso.<\/h2>\n<p>Equilibrar o pH atrav\u00e9s de <strong>receitas\u00a0alcalinas<\/strong> \u00e9 o objetivo dos que aderem a esta estrat\u00e9gia, indicada tanto para a perda de peso como para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e retardar o envelhecimento.<\/p>\n<p>Contudo, as <strong>receitas alcalinas<\/strong> pedem que o card\u00e1pio tenha 60% de alimentos alcalinos e 40% de alimentos \u00e1cidos, por exemplo.<\/p>\n<p>Ali\u00e1s, essa divis\u00e3o pode ser feita atrav\u00e9s do n\u00famero de refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a dieta do PH virou moda entre astros de cinema como Victoria Beckham, Robbie Williams, Gwyneth Paltrow e Jennifer Aniston.<\/p>\n<p>Estas <strong>receitas alcalinas<\/strong> s\u00e3o \u00f3timas para diminuir a acidez do sangue enquanto previnem assim, o aparecimento de doen\u00e7as.<\/p>\n<p>Portanto, ajudam a desintoxicar o organismo facilitando o emagrecimento, sendo por isso uma dieta aliada para quem certamente quer perder peso.<\/p>\n<h3><strong>Como se livrar dos maus h\u00e1bitos com as receitas alcalinas?<\/strong><\/h3>\n<p>Os alimentos que consumimos influenciam totalmente em nossa sa\u00fade.<\/p>\n<p>Eventualmente, o mundo moderno &#8211; com alimenta\u00e7\u00e3o industrializa, estresse e polui\u00e7\u00e3o &#8211; empurra o nosso corpo para a acidifica\u00e7\u00e3o, tornando-o um ambiente ent\u00e3o prop\u00edcio para as doen\u00e7as.<\/p>\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3598 size-full\" src=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/alimentos-alcalinos-1.jpg\" alt=\"Receitas alcalinas: Melhore sua alimenta\u00e7\u00e3o coma Tyent Brasil.\" width=\"564\" height=\"292\" srcset=\"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/alimentos-alcalinos-1.jpg 564w, https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/alimentos-alcalinos-1-300x155.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 564px) 100vw, 564px\" \/><\/p>\n\n<p>Da\u00ed, vem a raz\u00e3o de contrabalan\u00e7ar isso com alimentos alcalinos.<\/p>\n<p>Assim, ao preparar <strong>receitas alcalinas<\/strong> voc\u00ea\u00a0neutraliza os \u00e1cidos provenientes das rea\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h3><strong>Os alimentos permitidos na dieta alcalina s\u00e3o os alimentos alcalinos como:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Sal mineral, ado\u00e7ante st\u00e9via;<\/li>\n<li>Pepino, couve;<\/li>\n<li>Salsinha, coentro;<\/li>\n<li>Algas marinhas, erva de trigo;<\/li>\n<li>Semente de ab\u00f3bora.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Veja a lista completa desses alimentos:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/alimentos-alcalinos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/goo.gl\/fPPKkq<\/a><\/p>\n<h3><strong>Os alimentos a evitar :<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Bebidas alco\u00f3licas, caf\u00e9, refrigerantes, sucos de fruta<\/li>\n<li>Alfarroba, cacau, chocolate<\/li>\n<li>Geleias, sorvetes, a\u00e7\u00facar, mel ou ado\u00e7ante<\/li>\n<li>Mostarda, molho de soja, vinagre<\/li>\n<li>Cevada, centeio, malte, milho<\/li>\n<li>Carne de vaca, galinha, porco<\/li>\n<li>Peixe e mariscos<\/li>\n<li>Queijo<\/li>\n<li>Caj\u00fa, amendoim, pistacho, frutas secas<\/li>\n<li>Batata, cogumelos<\/li>\n<\/ul>\n<p>A dieta do pH\u00a0n\u00e3o elimina grupos alimentares inteiros de sua dieta.<\/p>\n<p>Entretanto, seguindo o plano proposto, ela induz \u00e0 escolhas melhores para o seu pH geral.<\/p>\n<p>Receitas alcalinas\u00a0\u00fateis para fornecer mais energia ao seu corpo:<\/p>\n<h2><strong>SOPAS<\/strong><\/h2>\n<p>1. Sopa de Cenoura e cogumelo: juntos, s\u00e3o ricos em vitaminas do complexo B, ferro, magn\u00e9sio e c\u00e1lcio<\/p>\n<p>2. Sopa de abacate, cebola e cenoura ralada: Esta sopa \u00e9 consumida fria, sendo uma excelente escolha para o ver\u00e3o.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3599\" src=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/sopa-de-abacate-848x477.jpg\" alt=\"Receitas alcalinas: Melhore sua alimenta\u00e7\u00e3o coma Tyent Brasil.\" width=\"600\" height=\"338\" srcset=\"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/sopa-de-abacate-848x477.jpg 848w, https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/sopa-de-abacate-848x477-300x169.jpg 300w, https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/sopa-de-abacate-848x477-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<h2><strong>SALADAS<\/strong><\/h2>\n<p>3. Salada de abacate com alho: Esta salada pode se consumida crua ou como uma pasta para seus sandu\u00edches ou qualquer outro lanche.<\/p>\n<p>4. Salada mediterr\u00e2nea: \u00e9 excelente para uma dieta alcalina.Misture manjeric\u00e3o, azeitonas, cebola e r\u00facula e os tempere com azeite de oliva a gosto.<\/p>\n<h2><strong>LANCHES<\/strong><\/h2>\n<p>5. Massa de couve-flor e couve-de-bruxelas: Processe os dois ingredientes e ter\u00e1 uma pasta rica em minerais alcalinos, ricos em f\u00f3sforo, magn\u00e9sio, ferro e pot\u00e1ssio.<\/p>\n<p>6. Pasta de quinoa com molho de tomate e manjeric\u00e3o: Para ter uma dieta alcalina n\u00e3o significa que voc\u00ea deve abandonar as massas.<\/p>\n\n<h2><strong>SUCOS E VITAMINAS<\/strong><\/h2>\n<p>7. Poderoso suco verde: Prepare um suco com couve, pedacinho de gengibre, ma\u00e7\u00e3 e suco de laranja.<\/p>\n<p>8. Tomate e pepino batido: Embora possa parecer uma mistura estranha, adicione um algumas gotas de lim\u00e3o e algumas folhas de hortel\u00e3 para um delicioso smoothie.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3600\" src=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/smoothie-1024x928.jpg\" alt=\"Receitas alcalinas: Melhore sua alimenta\u00e7\u00e3o coma Tyent Brasil.\" width=\"600\" height=\"544\" srcset=\"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/smoothie-1024x928.jpg 1024w, https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/smoothie-300x272.jpg 300w, https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/smoothie-768x696.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Veja mais receitas alcalinas acessando o link\u00a0<a href=\"http:\/\/artigos.dietaalcalina.biz\/category\/receitas-alcalinas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/goo.gl\/tH3Zg5<\/a>.<\/p>\n\n<p><strong>IMPORTANTE:<\/strong> N\u00e3o se esque\u00e7a de beber bastante \u00e1gua alcalina ionizada nos intervalos das refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p><strong>ATEN\u00c7\u00c3O:<\/strong> O card\u00e1pio da dieta alcalina \u00e9 apenas um exemplo de como se pode fazer e por isso, n\u00e3o deve ser seguido sem o aconselhamento de um m\u00e9dico ou nutricionista.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Receitas alcalinas e os alimentos permitidos para perder peso. 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