{"id":3471,"date":"2018-02-21T14:36:10","date_gmt":"2018-02-21T14:36:10","guid":{"rendered":"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/?p=3471"},"modified":"2018-08-22T17:57:26","modified_gmt":"2018-08-22T20:57:26","slug":"desintoxicar-agua-alcalina-e-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/desintoxicar-agua-alcalina-e-sua-saude\/","title":{"rendered":"Desintoxicar: \u00c1gua alcalina e alimentos que turbinam a sua sa\u00fade."},"content":{"rendered":"<h2>Com uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e a ajuda da \u00e1gua alcalina ionizada seu corpo estar\u00e1 pronto para o ver\u00e3o.<\/h2>\n<p>A <strong>\u00e1gua alcalina ionizada<\/strong> ser\u00e1 sua maior aliada, acredite.<\/p>\n<p>Festas de fim de ano, carnaval passou&#8230;<\/p>\n<p>\u00c9 hora de voltar a cuidar de sua alimenta\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9? Pois ent\u00e3o, sua hora chegou, mas sem sacrif\u00edcios.<\/p>\n<p>Quando exageramos um pouco no consumo de:<\/p>\n<ul>\n<li>Gorduras<\/li>\n<li>Frituras<\/li>\n<li>Guloseimas<\/li>\n<li>Petiscos<\/li>\n<li>Et\u00edlicos<\/li>\n<\/ul>\n<p>Assim, a intoxica\u00e7\u00e3o bate \u00e0 porta e causa estragos como:<\/p>\n<ul>\n<li>Falta de apetite, incha\u00e7o, n\u00e1useas, v\u00f4mitos e diarreia s\u00e3o apenas alguns dos sintomas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Com as dicas que lhe daremos voc\u00ea saber\u00e1 quais os melhores alimentos a serem consumidos.<\/p>\n<p>A desintoxica\u00e7\u00e3o alcalina consiste no processo de elimina\u00e7\u00e3o dos excessos e das toxinas acumuladas no organismo.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a <strong>\u00e1gua alcalina<\/strong> possui propriedades antioxidantes.<\/p>\n<p>Essas toxinas s\u00e3o subst\u00e2ncias nocivas encontradas em aditivos, conservantes, corantes, ado\u00e7antes ou mesmo na polui\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Mas, por outro lado, existem alimentos como frutas e gr\u00e3os, que ajudam a desintoxicar o organismo de forma natural e saud\u00e1vel.<\/p>\n<h3>Um outro ponto importante al\u00e9m da alimenta\u00e7\u00e3o e a hidrata\u00e7\u00e3o.<\/h3>\n<p>Normalmente, necessitamos de de uma certa quantidade por dia de l\u00edquidos (<strong>\u00e1gua alcalina<\/strong>, \u00e1gua-de-coco, sucos de frutas, ch\u00e1s) para podermos repor o que gastamos atrav\u00e9s da urina, fezes, respira\u00e7\u00e3o e suor.<\/p>\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3479\" src=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Desintoxicar-\u00e0gua-alcalina-e-alimentos-que-turbinam-a-sua-sa\u00fade..jpg\" alt=\"Desintoxicar: \u00c1gua alcalina e alimentos que turbinam a sua sa\u00fade.\" width=\"600\" height=\"381\" srcset=\"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Desintoxicar-\u00e0gua-alcalina-e-alimentos-que-turbinam-a-sua-sa\u00fade..jpg 797w, 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sucos de frutas naturais e de saladas (temperadas com lim\u00e3o, iogurte ou ervas naturais) s\u00f3 trazem benef\u00edcios para sua sa\u00fade.<\/p>\n<p>Portanto, inclua-os em seu card\u00e1pio diariamente!<\/p>\n\n<h3>Dicas de alimentos:<\/h3>\n<p>O abacaxi\u00a0\u00e9 diur\u00e9tico, facilita a digest\u00e3o, especialmente de carnes, e desobstrui o f\u00edgado<\/p>\n<p>Arroz integral \u00e9 rico em fibras e faz o intestino funcionar melhor e favorece a elimina\u00e7\u00e3o de toxinas, mantendo a pele saud\u00e1vel<\/p>\n<p>A ma\u00e7\u00e3 \u00e9 rica em fibras, que funcionam como esponja dentro das art\u00e9rias limpando o sangue do colesterol.<\/p>\n<p>\u00c9 recomendada nas afec\u00e7\u00f5es de est\u00f4mago, bexiga e rins<\/p>\n<p>A melancia tem propriedade refrescante e diur\u00e9tica que ajuda a limpar o organismo.<\/p>\n<p>Uma \u00f3tima dica \u00e9 preparar o suco de melancia com gengibre, outro poderoso desintoxicante<\/p>\n<p>Al\u00e9m de estimular a digest\u00e3o, o gengibre ativa o metabolismo aliviando a constipa\u00e7\u00e3o intestinal.<\/p>\n<p>Cont\u00e9m quantidades pequenas de vitamina C, c\u00e1lcio, pot\u00e1ssio, ferro, f\u00f3sforo e magn\u00e9sio<\/p>\n<p>A hortel\u00e3 \u00e9 uma erva rica em vitaminas A,B e C, minerais (c\u00e1lcio, f\u00f3sforo, ferro e pot\u00e1ssio), que exercem a\u00e7\u00e3o t\u00f4nica e estimulante sobre o aparelho digestivo, pode ser utilizada em ch\u00e1s, saladas e prepara\u00e7\u00f5es em geral<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3477 size-full\" src=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cuide-da-sua-alimentacao-no-primeiro-verao-do-milenio-2-1-224-thumb-570.gif\" alt=\"Desintoxicar: \u00c1gua alcalina e alimentos que turbinam a sua sa\u00fade.\" width=\"521\" height=\"243\" \/><\/p>\n\n<p>Uma boa op\u00e7\u00e3o \u00e9 consumir alimentos substitutos, menos cal\u00f3ricos e mais saud\u00e1veis.<\/p>\n<p>Veja quais s\u00e3o eles, no quadro abaixo:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3476 size-full\" src=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cuide-da-sua-alimentacao-no-primeiro-verao-do-milenio-3-1-224-thumb-570.gif\" alt=\"Desintoxicar: \u00c1gua alcalina e alimentos que turbinam a sua sa\u00fade.\" width=\"536\" height=\"418\" \/><\/p>\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/os-alimentos-que-podem-compor-sua-dieta-alcalina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Os alimentos que podem compor sua dieta alcalina<\/a><\/p>\n\n<p>Fonte: <a href=\"http:\/\/www.minhavida.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Minha Vida<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e a ajuda da \u00e1gua alcalina ionizada seu corpo estar\u00e1 pronto para o ver\u00e3o. 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