Especialistas em sa\u00fade j\u00e1 advertem o p\u00fablico sobre os coquet\u00e9is de a\u00e7\u00facar e cafe\u00edna.<\/p>\n
Os perigos das “bebidas energ\u00e9ticas” est\u00e3o se tornando bem conhecidos.<\/p>\n
Muitas pessoas acham que os energ\u00e9ticos s\u00e3o \u00f3timos para aumentar a concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Contudo, \u00e9 hora de repensar o consumo.<\/p>\n
SAIBA O MOTIVO:<\/h3>\n
De acordo com os estudos, os energ\u00e9ticos n\u00e3o s\u00e3o recomendados.<\/p>\n
Pois n\u00e3o hidratam o corpo de forma eficiente.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, a cafe\u00edna em grandes quantidades aumenta os riscos de:<\/p>\n
- \n
- Fadiga<\/li>\n
- Desidrata\u00e7\u00e3o<\/li>\n
- Hipertens\u00e3o arterial<\/li>\n
- Acarreta em palpita\u00e7\u00f5es card\u00edacas<\/li>\n
- Irritabilidade<\/li>\n
- Ansiedade<\/li>\n
- Dores de cabe\u00e7a<\/li>\n
- Ins\u00f4nia<\/li>\n<\/ul>\n
Uma pesquisa, publicada no “Journal of the American Heart Association<\/a>“, \u00a0adverte que:<\/p>\n
“Consumir apenas uma por\u00e7\u00e3o de refrigerante de energia comercial pode ser suficiente para prejudicar seu corpo.”<\/p>\n
Usando eletrocardiograma, os pesquisadores descobriram que uma \u00fanica lata de energ\u00e9tico era capaz de causar mudan\u00e7as profundas na atividade el\u00e9trica card\u00edaca e na press\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n
A mesma quantidade de cafe\u00edna em uma bebida de controle n\u00e3o produziu o mesmo resultado.<\/p>\n\n
![\"\u00c1gua](\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/sport-drink-696x392-1-696x392.jpg\")
<\/a><\/p>\nMuitos jovens misturam energ\u00e9ticos com bebidas alco\u00f3licas.<\/p>\n
A combina\u00e7\u00e3o com \u00e1lcool \u00e9 mais um perigo!<\/p>\n
Quando misturadas, essas subst\u00e2ncias podem causar efeitos bastante adversos.<\/p>\n
Isso, por disfar\u00e7ar o gosto do \u00e1lcool e potencializar os efeitos de euforia.<\/p>\n
Sob efeito de uma bebida energ\u00e9tica, temos mais disposi\u00e7\u00e3o devido \u00e0 acelera\u00e7\u00e3o da adrenalina.<\/p>\n
Por\u00e9m, o sono fica bastante comprometido nesse caso e esse \u00e9 um dos perigos do energ\u00e9tico tamb\u00e9m.<\/p>\n
Quem ingere com frequ\u00eancia, acaba se tornando dependente do energ\u00e9tico.<\/p>\n
Da mesma forma que outras subst\u00e2ncias qu\u00edmicas (como a cafe\u00edna e, at\u00e9 mesmo, a coca\u00edna).<\/p>\n\n
![\"\u00c1gua](\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/vodka.jpeg\")
<\/a><\/p>\n\nMas qual \u00e9 a alternativa para quem precisa de uma dose\u00a0extra de energia de vez em quando?<\/strong><\/h3>\n
Eventualmente, testes j\u00e1 comprovaram que a \u00e1gua alcalina ionizada<\/strong> ajuda na\u00a0melhoria do:<\/p>\n
- \n
- Desempenho esportivo<\/li>\n
- Acelera o tempo de recupera\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n
A \u00e1gua alcalina ionizada<\/strong> \u00e9 saud\u00e1vel e hidrata seu corpo at\u00e9 tr\u00eas vezes mais.<\/p>\n
Para praticantes de atividades f\u00edsicas, se hidratar com \u00e1gua alcalina ionizada \u00e9 um favor que voc\u00ea faz para sua condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica corporal.<\/p>\n
Ali\u00e1s, os atletas sabem que a fadiga \u00e9 um grande fator limitante na condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica corporal.<\/p>\n
Embora possuam um n\u00edvel razo\u00e1vel de conscientiza\u00e7\u00e3o, as pessoas ainda n\u00e3o se habituaram em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 import\u00e2ncia de ingerir \u00e1gua alcalina ionizada.<\/p>\n
Portanto, maioria acaba n\u00e3o se hidratando adequadamente.<\/p>\n
Um estudo do Journal of the International Society of Sports Nutrition\u00a0\u00a0<\/a>usou um suplemento para criar \u00e1gua alcalina<\/strong> com aumento no n\u00edvel de pH.<\/p>\n
Ap\u00f3s quatro semanas, o estudo concluiu que os participantes que consumiam a\u00a0\u00e1gua alcalina ionizada<\/strong>\u00a0mostraram, de fato:<\/p>\n
- \n
- Hidrata\u00e7\u00e3o aumentada e melhor equil\u00edbrio \u00e1cido-base no sangue<\/li>\n<\/ul>\n
Isso em compara\u00e7\u00e3o com aqueles que tomavam \u00e1gua regular.<\/p>\n\n\n
![\"\u00c1gua](\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/getty_rf_photo_african_american_woman_drinking_water-Copia.jpg\")
<\/a><\/p>\n\n\nEquil\u00edbrio ao consumir \u00e1gua alcalina ionizada<\/strong><\/h3>\n
O equil\u00edbrio \u00e9 um ingrediente-chave para a vida.<\/p>\n
Quando se trata de \u00e1gua alcalina ionizada, tenha em mente que um estilo de vida saud\u00e1vel, consumindo alimentos ricos em nutrientes, \u00e9 a melhor maneira de manter um equil\u00edbrio de pH adequado.<\/p>\n
A \u00e1gua alcalina \u00e9 a \u00e1gua de melhor qualidade, mas, n\u00e3o pode substituir todas as vitaminas e os minerais essenciais que seu corpo necessita dos alimentos.<\/p>\n\n
Veja algumas coisas que a \u00e1gua alcalina ionizada<\/strong>\u00a0pode fazer por voc\u00ea:<\/h3>\n\n
\u2013 O c\u00e1lcio fortalece os ossos e suporta um sistema circulat\u00f3rio saud\u00e1vel.<\/p>\n
\u2013 Magn\u00e9sio ajuda a converter os nossos alimentos em energia e trabalha para manter os m\u00fasculos, nervos, cora\u00e7\u00e3o e fun\u00e7\u00e3o renal.<\/p>\n
\u2013 O s\u00f3dio controla a press\u00e3o arterial, equilibra fluidos no corpo e influencia o movimento muscular.<\/p>\n
\u2013 Pot\u00e1ssio ajuda a manter o relaxamento muscular e contra\u00e7\u00e3o, que \u00e9 extremamente importante em torno do cora\u00e7\u00e3o, e tamb\u00e9m auxilia na digest\u00e3o e elimina\u00e7\u00e3o de fluidos.<\/p>\n
\u2013 O corpo trabalha duramente para manter naturalmente a inclina\u00e7\u00e3o do sangue para um estado alcalino.<\/p>\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m:<\/p>\n
A \u00e1gua alcalina e o desempenho dos atletas.<\/span><\/a><\/p>\n
Bebida alcalina e alimentos p\u00f3s-treino.<\/span><\/a><\/p>\n\n\n
Fonte: RBNE<\/a>, Jissn biomed<\/a>, Tyent USA<\/a><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Descubra os poderes da \u00e1gua alcalina ionizada e aumente sua energia! O simples fato de manter uma hidrata\u00e7\u00e3o com \u00e1gua alcalina ionizada \u00e9 suficiente para ter um efeito profundo em sua vida. Especialistas em sa\u00fade j\u00e1 advertem o p\u00fablico sobre os coquet\u00e9is de a\u00e7\u00facar e cafe\u00edna. Os perigos das “bebidas energ\u00e9ticas” est\u00e3o se tornando bem […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3122,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[31,317,297,30,286,75,258,82,33,320,359,94,382,255,37,177,168,254,324,29],"class_list":["post-3112","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria","tag-agua-alcalina-ionizada","tag-agua-alcalina-para-pele","tag-agua-alcalina-tyent","tag-agua-ionizada","tag-alimentacao-saudavel","tag-beneficios","tag-boa-alimentacao","tag-filtro-tyent","tag-hidratacao","tag-hidratacao-alcalina","tag-ionizador-de-agua-tyent","tag-ionizadores-de-agua","tag-ionizadores-de-agua-alcalina","tag-ionizadores-tyent","tag-maquina-ionizadora","tag-ph-alcalino","tag-qualidade-de-vida","tag-repor-agua-e-minerais","tag-terapia-alcalina","tag-tyent-brasil"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3112","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3112"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3112\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4131,"href":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3112\/revisions\/4131"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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