{"id":3088,"date":"2017-08-02T20:43:12","date_gmt":"2017-08-02T20:43:12","guid":{"rendered":"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/?p=3088"},"modified":"2018-08-23T19:06:31","modified_gmt":"2018-08-23T22:06:31","slug":"hidratacao-no-inverno-previne-doencas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/hidratacao-no-inverno-previne-doencas\/","title":{"rendered":"Hidrata\u00e7\u00e3o no inverno previne doen\u00e7as"},"content":{"rendered":"<h2>Hidrata\u00e7\u00e3o no inverno: Saiba porque mesmo no inverno, quando praticamente esquecemos de tomar \u00e1gua, o corpo precisa tanto dela.<\/h2>\n<p>Voc\u00ea sabe a import\u00e2ncia da hidrata\u00e7\u00e3o no inverno?<\/p>\n<p>Os dias frios tamb\u00e9m merecem maior aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><span style=\"color: #222222;\">Nos poucos dias mais frios que temos, \u00e9 completamente natural sentirmos\u00a0<\/span>menos sede<span style=\"color: #222222;\">\u00a0e diminuirmos o nosso consumo de l\u00edquidos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #222222;\">S\u00f3 que o que quase ningu\u00e9m imagina \u00e9 que a menor hidrata\u00e7\u00e3o no inverno torna o organismo\u00a0<\/span><span style=\"color: #222222;\">mais exposto \u00e0s\u00a0<\/span>doen\u00e7as propagadas pelo ar<span style=\"color: #222222;\">, como gripes e resfriados. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #222222;\">Isso acontece porque a pele das narinas e da boca ressaca com facilidade e se torna porta de entrada para v\u00edrus e bact\u00e9rias.<\/span><\/p>\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/hidrata\u00e7\u00e3o-no-inverno.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3089 size-full aligncenter\" src=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/hidrata\u00e7\u00e3o-no-inverno.jpg\" alt=\"hidrata\u00e7\u00e3o no inverno\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/a><\/p>\n\n<p>Pra fazer atividades comuns do nosso dia-a-dia, como por exemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>Andar<\/li>\n<li>Trabalhar<\/li>\n<li>Dormir<\/li>\n<li>Aat\u00e9 mesmo a mais comum de todas, respirar<\/li>\n<\/ul>\n<p>O organismo gasta mais energia no inverno.<\/p>\n<p>A energia que gastamos fazendo as atividades normais do dia-a-dia.<\/p>\n<p>Isso ocorre pois: ao mesmo tempo em que as est\u00e1 desempenhando, o corpo tamb\u00e9m est\u00e1 se protegendo do frio.<\/p>\n<p>Se auto-aquecendo.<\/p>\n<p><span style=\"color: #736c6b;\">Sendo assim, a perda de \u00e1gua nessa \u00e9poca do ano \u00e9 maior.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #736c6b;\">Ao contr\u00e1rio do que as pessoas costumam imaginar. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #736c6b;\">Beber em torno de 2 litros de \u00e1gua alcalina por dia \u00e9 essencial para evitar que o corpo adoe\u00e7a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #736c6b;\">A desidrata\u00e7\u00e3o, que al\u00e9m de tonturas e n\u00e1useas, traz<\/span>\u00a0outros tipos de problemas, como:<\/p>\n<ul>\n<li>A eleva\u00e7\u00e3o dos batimentos card\u00edacos<\/li>\n<li>A queda da press\u00e3o arterial<\/li>\n<\/ul>\n<p>Em pessoas com hist\u00f3rico ou predisposi\u00e7\u00e3o ou problemas cardiovasculares, h\u00e1 risco de complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Existem n\u00edveis de desidrata\u00e7\u00e3o, sendo que o mais leve apresenta sede moderada.<\/p>\n<h3>Esse \u00e9 o sinal do corpo para evitar que outros problemas possam ocorrer.<\/h3>\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/agua.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3099 size-full aligncenter\" src=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/agua.jpg\" alt=\"Hidrata\u00e7\u00e3o no inverno previne doen\u00e7as\" width=\"555\" height=\"324\" \/><\/a><\/p>\n\n\n<section class=\"block block-crvt-adbtgmedia block-crvt-adbtgmedia-ad-7-300x250-paginado-mobile\" style=\"color: #222222;\">\n<div id=\"ad_7-300x250-paginado-mobile\" class=\"banner-placement mobile\">Para evitar o quadro, recomendamos o consumo de no m\u00ednimo dois litros de \u00e1gua alcalina por dia, al\u00e9m da ingest\u00e3o de frutas, principalmente daquelas com grande quantidade de suco, como melancia, laranja e mel\u00e3o.<\/div>\n<div class=\"banner-placement mobile\"><\/div>\n<\/section>\n<p style=\"color: #222222;\">J\u00e1 os praticantes de atividades f\u00edsicas, devem tomar um copo a mais de \u00e1gua (250 ml) para cada 30 minutos de exerc\u00edcio aer\u00f3bico ou de for\u00e7a.<\/p>\n<p style=\"color: #222222;\">Vale ressaltar que a ingest\u00e3o regular de \u00e1gua alcalina tende a acelerar o metabolismo basal (gasto cal\u00f3rico que temos em repouso), o que significa que a queima de calorias ser\u00e1 maior, mesmo sem exerc\u00edcios.<\/p>\n<p>Por isso, ter um\u00a0ionizador de \u00e1gua alcalina capaz d<span style=\"color: #666666;\">e produz at\u00e9 10 tipos de \u00e1guas para o seu bem estar\u00a0<\/span>em casa \u00e9 uma garantia incontest\u00e1vel.<\/p>\n<p>Al\u00e9m de ser c\u00f4modo e confi\u00e1vel, ele tem classifica\u00e7\u00e3o m\u00e1xima em todos os crit\u00e9rios do Inmetro e efici\u00eancia bacteriol\u00f3gica, o que significa que voc\u00ea e a sua fam\u00edlia, est\u00e3o protegidos e ingerindo sa\u00fade, a cada copo.<\/p>\n<p>H<span style=\"color: #666666;\">idrata at\u00e9 tr\u00eas vezes mais que a \u00e1gua comum. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #666666;\">Por ser rica em oxig\u00eanio, reduzindo a acidez no corpo, aumentando a hidrata\u00e7\u00e3o no inverno.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hidrata\u00e7\u00e3o no inverno: Saiba porque mesmo no inverno, quando praticamente esquecemos de tomar \u00e1gua, o corpo precisa tanto dela. Voc\u00ea sabe a import\u00e2ncia da hidrata\u00e7\u00e3o no inverno? Os dias frios tamb\u00e9m merecem maior aten\u00e7\u00e3o. Nos poucos dias mais frios que temos, \u00e9 completamente natural sentirmos\u00a0menos sede\u00a0e diminuirmos o nosso consumo de l\u00edquidos. 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