Por isso, \u00e9 preciso manter o organismo alcalinizado.<\/p>\n
Voc\u00ea sabia que o pH da \u00e1gua que voc\u00ea bebe, faz muita diferen\u00e7a quando se fala em sa\u00fade?<\/p>\n
\u00c9 que, al\u00e9m de hidrata\u00e7\u00e3o, o pH alcalino<\/strong>, tr\u00e1s ent\u00e3o muitos benef\u00edcios para a sua vida.<\/p>\n O pH do corpo afeta toda a nossa sa\u00fade.<\/p>\n Equilibrar o pH \u00e9 um passo importante para manter a sa\u00fade f\u00edsica, mental e emocional.<\/p>\n Portanto, \u00e9 vital para a sa\u00fade de todo o nosso organismo.<\/p>\n O equil\u00edbrio entre acidez e alcalinidade, e sua import\u00e2ncia para a sa\u00fade, pode ser explicado de um modo simples.<\/p>\n A escala de pH vai de 0 a 14, com 0 a mais \u00e1cida, e 14 o mais alcalino.<\/p>\n Assim,\u00a0alimentos s\u00e3o classificados como \u00e1cidos ou alcalinos, dependendo do efeito que t\u00eam no nosso organismo.<\/p>\n Eventualmente, os sintomas comuns de um pH desequilibrado incluem azia (sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o no est\u00f4mago, \u00e1cida degusta\u00e7\u00e3o e arrotos), flatul\u00eancia, arrotos e sensa\u00e7\u00e3o de saciedade depois de comer pequenas quantidades de alimentos.<\/p>\n\n Mantendo nossa acidez e alcalinidade equilibrada significa que regulamentam a concentra\u00e7\u00e3o de \u00edons de hidrog\u00eanio nos fluidos do nosso corpo.<\/p>\n Uma subst\u00e2ncia alcalinizante \u00e9 aquele que cont\u00e9m uma mol\u00e9cula ou \u00edon que se combina com \u00edons de hidrog\u00eanio para neutralizar os \u00e1cidos e age como um amortecedor.<\/p>\n Toda vez que ingerir um l\u00edquido com pH menor do que o pH do meu organismo, ele vai ter que fazer um pequeno esfor\u00e7o para acomodar este pH.<\/p>\n Conforme a medida que envelhecemos, n\u00f3s vamos nos acidificando.<\/p>\n Quando o pH cai para abaixo de 7,27, h\u00e1 um aumento de 100x no est\u00edmulo na destrui\u00e7\u00e3o \u00f3ssea, o que promove osteoporose.<\/p>\n Acidose \u00e9 uma das causas de osteoporose.<\/p>\n Quando se toma l\u00edquidos muito \u00e1cidos (refrigerantes, por exemplo) cria-se uma situa\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica no nosso corpo que estimula a perda \u00f3ssea.<\/p>\n No Jap\u00e3o, existem 2 hospitais que trabalham com \u00e1gua Funcional no Tratamento de Doen\u00e7as.<\/p>\n Esta \u00e1gua tem o pH considerado ideal que \u00e9 o pH entre 9 e 10.<\/p>\n\n V\u00e1rios alimentos t\u00eam a capacidade de influenciar o pH do corpo, tornando-o mais \u00e1cido ou mais alcalino.<\/p>\n \u00c9 importante notar que esta classifica\u00e7\u00e3o \u00e9 baseada em alimentos que t\u00eam efeito sobre o organismo ap\u00f3s a digest\u00e3o.<\/p>\n Um equ\u00edvoco comum \u00e9 que, se um alimento que tem sabor \u00e1cido, ter\u00e1 um efeito formador de \u00e1cido no corpo. Isso n\u00e3o \u00e9 necessariamente verdadeiro.<\/p>\n Muitas vezes, um alimento \u00e1cido ap\u00f3s a digest\u00e3o torna o nosso organismo alcalino.<\/p>\n As frutas c\u00edtricas s\u00e3o um bom exemplo.<\/p>\n Da mesma maneira, a carne possui um pH alcalino<\/strong> antes da digest\u00e3o mas deixa res\u00edduos \u00e1cidos no corpo, ent\u00e3o, como quase todos os produtos de origem animal, a carne \u00e9 classificada como acidificante.<\/p>\n \u00c9 importante que sua ingest\u00e3o di\u00e1ria de alimentos aja de maneira a equilibrar naturalmente o pH do corpo.<\/p>\n Para manter a sa\u00fade, a dieta deve consistir de pelo menos 60% de alimentos alcalinizantes e de no m\u00e1ximo 40% de alimentos acidificantes.<\/p>\n\n\n Alimentos formadores de \u00e1cidos incluem junk food, alimentos processados e aqueles que s\u00e3o ricos em prote\u00edna animal.<\/p>\n Alguns alimentos alcalinizantes s\u00e3o: espinafre, soja, passas, cenoura, frutas e c\u00edtricos.<\/p>\n Al\u00e9m da dieta, outra maneira de normalizar o pH do corpo \u00e9 bebendo \u00e1gua alcalina.<\/strong><\/p>\n\n\nQual a rela\u00e7\u00e3o da idade com o pH do corpo?<\/b><\/h3>\n
Equilibrando o pH com a alimenta\u00e7\u00e3o<\/b><\/h3>\n
![\"\"](\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/corpo_dagua.jpg\")
<\/a><\/p>\n\n\n\u00c1gua alcalina para um pH alcalino.<\/b><\/h3>\n