{"id":2654,"date":"2017-01-13T11:00:48","date_gmt":"2017-01-13T11:00:48","guid":{"rendered":"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/?p=2654"},"modified":"2018-08-24T00:32:45","modified_gmt":"2018-08-24T03:32:45","slug":"hidratacao-alcalina-na-adolescencia-saiba-a-importancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/hidratacao-alcalina-na-adolescencia-saiba-a-importancia\/","title":{"rendered":"Hidrata\u00e7\u00e3o Alcalina na adolesc\u00eancia. Saiba a import\u00e2ncia."},"content":{"rendered":"<h2>A hidrata\u00e7\u00e3o alcalina \u00e9 o melhor rem\u00e9dio para o c\u00e9rebro. Veja a import\u00e2ncia de se manter bem hidratado durante toda a vida.<\/h2>\n<p>A necessidade de <strong>hidrata\u00e7\u00e3o alcalina<\/strong> dos adolescentes s\u00e3o semelhantes \u00e0s dos adultos ou cerca de 2,5 litros por dia.<\/p>\n<p>Eles ainda precisam ser mais conscientes.<\/p>\n<p>Em particular, certamente por causa de muitas atividades f\u00edsicas que praticam.<\/p>\n<p>Uma pesquisa de\u00a0<a href=\"http:\/\/www.credoc.fr\/\">CREDOC<\/a>\u00a0(Centro de Pesquisa para o Estudo e Observa\u00e7\u00e3o das Condi\u00e7\u00f5es de Vida da Fran\u00e7a) revelou que:<\/p>\n<ul>\n<li>um adulto bebe menos de um litro de \u00e1gua por dia e 86% dos adolescentes bebem menos de 1,5 litros.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eventualmente, outros estudos, mostram que quase dois ter\u00e7os dos estudantes entre 9 e 11 anos apresentam d\u00e9ficit de hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>A falta de <strong>hidrata\u00e7\u00e3o alcalina<\/strong> pode causar problemas digestivos, como:<\/h3>\n<ul>\n<li>Dist\u00farbios cardiovasculares (de\u00a0pele e musculares<\/li>\n<li>Dist\u00farbios renais (risco de pedras do trato urin\u00e1rio)<\/li>\n<li>Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Entre outros<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/agua4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2660 size-full aligncenter\" src=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/agua4.jpg\" alt=\"Hidrata\u00e7\u00e3o Alcalina na adolesc\u00eancia. Saiba a import\u00e2ncia.\" width=\"500\" height=\"369\" \/><\/a><\/p>\n\n\n<p>Os resultados indicaram que:<\/p>\n<ul>\n<li>apesar de possu\u00edrem um n\u00edvel razo\u00e1vel de conscientiza\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 import\u00e2ncia da <strong>hidrata\u00e7\u00e3o alcalina<\/strong>\u00a0a maioria acaba n\u00e3o se hidratando adequadamente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>O esporte em si proporciona uma elevada demanda metab\u00f3lica do atleta, tanto no treinamento quanto em competi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Assim, para que um atleta tenha um rendimento adequado, v\u00e1rios fatores dever\u00e3o estar bem ajustados, entre estes a nutri\u00e7\u00e3o e a <strong>hidrata\u00e7\u00e3o alcalina<\/strong>.<\/p>\n<p>A reposi\u00e7\u00e3o h\u00eddrica realizada apenas nos momentos de sede ir\u00e1 repor apenas de metade a dois ter\u00e7os do l\u00edquido perdido, \u00e9 preciso ir al\u00e9m.<\/p>\n<p>O estado normal de hidrata\u00e7\u00e3o apresenta pequenas varia\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Decorrentes das condi\u00e7\u00f5es de temperatura e da atividade f\u00edsica realizada.<\/p>\n<p>Hiper-hidrata\u00e7\u00e3o e hipoidrata\u00e7\u00e3o dizem respeito, respectivamente, ao aumento ou \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o do volume h\u00eddrico corporal.<\/p>\n<p>Desidrata\u00e7\u00e3o, por sua vez, refere-se ao processo de perda de \u00e1gua, passando de um estado hiper-hidratado para um estado desidratado.<\/p>\n\n<h3><strong>Abuso de \u00e1lcool na adolesc\u00eancia danifica o c\u00e9rebro<\/strong><\/h3>\n<p>Pesquisadores da Universidade da Finl\u00e2ndia Oriental e do tamb\u00e9m finland\u00eas <a href=\"https:\/\/www.psshp.fi\/web\/en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hospital Universit\u00e1rio Kuopio<\/a> realizaram exames de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica.<\/p>\n<p>O objetivo era analisar o c\u00e9rebro de adultos saud\u00e1veis que j\u00e1 exageravam nas doses de \u00e1lcool desde a adolesc\u00eancia.<\/p>\n<p>Portanto, a ideia era comparar essas avalia\u00e7\u00f5es com as de outro grupo, composto por volunt\u00e1rios que bebiam pouco.<\/p>\n<p>Os cientistas descobriram que a turma que abusava desde a juventude exibia um volume menor em duas partes do c\u00e9rebro:<\/p>\n<ul>\n<li>o c\u00f3rtex cingulado anterior e a \u00ednsula.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ali\u00e1s, mudan\u00e7as nessas estruturas podem causar um descontrole no uso de drogas e tamb\u00e9m uma sensibilidade reduzida aos efeitos negativos do \u00e1lcool.<\/p>\n<p>Ou seja, um copo cheio para o desenvolvimento de depend\u00eancia.<\/p>\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/16446519.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2659\" src=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/16446519-1024x1024.jpg\" alt=\"Hidrata\u00e7\u00e3o Alcalina na adolesc\u00eancia. Saiba a import\u00e2ncia.\" width=\"500\" height=\"333\" \/><\/a><\/p>\n\n\n<p>Segundo os pesquisadores, \u00e9 justamente na adolesc\u00eancia que essas regi\u00f5es da massa cinzenta est\u00e3o se desenvolvendo.<\/p>\n<p>E o \u00e1lcool afetaria essa matura\u00e7\u00e3o. Mas eles n\u00e3o sabem ainda o mecanismo por tr\u00e1s das altera\u00e7\u00f5es, embora afirmem que elas podem ser revers\u00edveis caso o consumo de \u00e1lcool seja reduzido significativamente.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Poder da Hidrata\u00e7\u00e3o Alcalina<\/strong><\/h3>\n<p>Nosso c\u00e9rebro \u00e9 constitu\u00eddo de mais de 80% de \u00e1gua e por isso, requer mais \u00e1gua do que qualquer outra parte do corpo.<\/p>\n<p>A estimativa \u00e9 que as c\u00e9lulas cerebrais contenham 85% de \u00e1gua.<\/p>\n<p>As necessidades de energia s\u00e3o obtidas do a\u00e7\u00facar do sangue (glicose) e tamb\u00e9m da gera\u00e7\u00e3o de energia \u201chidroel\u00e9trica\u201d gerada pela osmose celular.<\/p>\n<p>S\u00e3o os neur\u00f4nios do c\u00e9rebro os respons\u00e1veis por nos trazer a consci\u00eancia da necessidade de \u00e1gua no organismo, esse \u00e9 o sinal da sensa\u00e7\u00e3o de sede na boca.<\/p>\n<p>Ap\u00f3s ingerir um novo copo de \u00e1gua, ela desce em 1 segundo es\u00f4fago abaixo, passa pelo est\u00f4mago e intestino entre 3 a 45 minutos dependendo do tr\u00e2nsito.<\/p>\n<p>Apenas na por\u00e7\u00e3o final do aparelho digestivo \u00e9 que o l\u00edquido ser\u00e1 absorvido.<\/p>\n<p>\u00c9 nesse ponto que o hipot\u00e1lamo interrompe as mensagens de sede.<\/p>\n<p>O equil\u00edbrio foi restabelecido.<\/p>\n\n<h3>A <strong>hidrata\u00e7\u00e3o alcalina<\/strong> di\u00e1ria \u00e9 o mais recomendado para aumentar o poder do c\u00e9rebro.<\/h3>\n<p>A \u00e1gua alcalina com pH 9.5 \u00e9 tr\u00eas vezes mais hidratante.<\/p>\n<p>Ela age como um antioxidante, retardando a oxida\u00e7\u00e3o causada por fatores externos como a polui\u00e7\u00e3o ambiental, o fumo, o \u00e1lcool etc.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A hidrata\u00e7\u00e3o alcalina \u00e9 o melhor rem\u00e9dio para o c\u00e9rebro. 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