{"id":2632,"date":"2017-01-27T14:02:41","date_gmt":"2017-01-27T14:02:41","guid":{"rendered":"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/?p=2632"},"modified":"2018-08-23T23:09:24","modified_gmt":"2018-08-24T02:09:24","slug":"dieta-alcalina-reduz-o-risco-de-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/dieta-alcalina-reduz-o-risco-de-cancer\/","title":{"rendered":"Dieta Alcalina reduz o risco de c\u00e2ncer."},"content":{"rendered":"<h2>Dieta alcalina para voc\u00ea se proteger contra o c\u00e2ncer, infarto e todas as doen\u00e7as.<\/h2>\n<p>Ao contr\u00e1rio do que muitos pensam, a <strong>dieta alcalina<\/strong> n\u00e3o \u00e9 eficaz apenas para quem quer emagrecer.<\/p>\n<p>Consumir uma dieta que \u00e9 rica em alimentos formadores de \u00e1cidos e pobres em alimentos alcalinos \u00e9 um fator que contribui para muitos problemas de sa\u00fade comuns e doen\u00e7as degenerativas.<\/p>\n<p>Quem n\u00e3o sabe que produtos processados, a\u00e7ucarados e com ingredientes qu\u00edmicos s\u00e3o p\u00e9ssimos para a sa\u00fade?<\/p>\n<p>Esse tipo de alimento altera o pH do nosso corpo, causando consequ\u00eancias terr\u00edveis.<\/p>\n<p>Uma <strong>dieta alcalina<\/strong> pode equilibrar o pH de seu organismo e evitar que problemas decorrentes da acidez do organismo ocorram.<\/p>\n<p>A fun\u00e7\u00e3o corporal ideal depende de um equil\u00edbrio correto de part\u00edculas \u00e1cidas e base (alcalinas), no sangue, linfa, urina e outros fluidos corporais.<\/p>\n<p>Se h\u00e1 muito \u00e1cido acumulado em uma parte espec\u00edfica do corpo, \u00f3rg\u00e3os pr\u00f3ximos podem funcionar mal ou degenerar.<\/p>\n<p>O excesso de \u00e1cido no corpo, ou acidose, pode tamb\u00e9m ser causada pelo consumo de \u00e1lcool, exerc\u00edcio excessivo, a\u00e7\u00facar baixo no sangue ou certos medicamentos.<\/p>\n\n\n<h3><strong>Dieta alcalina: como funciona?<\/strong><\/h3>\n<p>Na <strong>dieta alcalina<\/strong>, os alimentos \u00e1cidos como:<\/p>\n<ul>\n<li>A\u00e7\u00facar<\/li>\n<li>Cafe\u00edna<\/li>\n<li>Prote\u00edna animal<\/li>\n<li>Alimentos processados<\/li>\n<\/ul>\n<p>S\u00e3o mantidos em um n\u00edvel m\u00ednimo de sua ingest\u00e3o cal\u00f3rica total, enquanto os alimentos alcalinizantes, tais como:<\/p>\n<ul>\n<li>Frutas<\/li>\n<li>Verduras<\/li>\n<li>Legumes de raiz<\/li>\n<\/ul>\n<p>Devem tomar o restante da dieta.<\/p>\n<p>Apesar das suas alega\u00e7\u00f5es, a dieta alcalina tem ainda poucos estudos que apresentam resultados positivos.<\/p>\n<p>Inclusive, muitos dizem que seu corpo j\u00e1 faz esse trabalho automaticamente, sem a necessidade de dieta.<\/p>\n<h3>Um dos problemas com a t\u00edpica dieta moderna, baseada principalmente em:<\/h3>\n<ul>\n<li>A\u00e7\u00facares processados \u200b\u200be ado\u00e7antes<\/li>\n<li>Carnes<\/li>\n<li>Latic\u00ednios<\/li>\n<li>Derivados l\u00e1cteos<\/li>\n<li>Gr\u00e3os refinados obtidos convencionalmente<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c9 certamente o efeito acidificante sobre o corpo.<\/p>\n<p>Isso pode aumentar o risco de doen\u00e7as inflamat\u00f3rias cr\u00f4nicas, como a artrite, e tamb\u00e9m aumentar o risco de desenvolver c\u00e2ncer.<\/p>\n<p>As fun\u00e7\u00f5es do corpo melhoram em um n\u00edvel de pH levemente alcalino de 7,4.<\/p>\n<p>E para ajudar a manter este equil\u00edbrio, \u00e9 bom considerar a inclus\u00e3o de alguns dos seguintes alimentos em sua <strong>dieta alcalina<\/strong>:<\/p>\n\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>Ra\u00edzes leguminosas<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/jengibre.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2692\" src=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/jengibre.jpg\" alt=\"Dieta Alcalina reduz o risco de c\u00e2ncer.\" width=\"460\" height=\"307\" \/><\/a><\/p>\n\n\n<p>Muitas ra\u00edzes leguminosas :<\/p>\n<ul>\n<li>incluindo beterraba, nabo, cenoura, rabanetes de todas as cores, raiz-forte e nabo sueco<\/li>\n<\/ul>\n<p>T\u00eam um efeito alcalinizante sobre o corpo.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, eles tamb\u00e9m s\u00e3o ricos em fibras e em minerais, auxiliando a sua sa\u00fade em geral.<\/p>\n<p>Enquanto a maioria das pessoas nem sempre \u00e9 muito bem informada sobre como preparar estes vegetais, existem muitas receitas dispon\u00edveis na internet.<\/p>\n<p>E faz\u00ea-los no vapor, cozidos, assados \u200b\u200bou refogados no azeite de oliva s\u00e3o \u00f3timas maneiras de come\u00e7ar!<\/p>\n\n\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>Vegetais cruc\u00edferos<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2684 size-full aligncenter\" src=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/vegetais-cruciferos.jpg\" alt=\"Dieta Alcalina reduz o risco de c\u00e2ncer.\" width=\"452\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">N\u00e3o deveria ser surpresa que esses vegetais \u2013 incluindo br\u00f3colis, couve-flor, couve e repolho, entre outros \u2013 est\u00e3o nesta lista.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Eles tamb\u00e9m ajudam a elevar o n\u00edvel de pH do corpo e, al\u00e9m disso, trazem toda uma s\u00e9rie de outros benef\u00edcios para a sa\u00fade.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Incluindo melhor digest\u00e3o e um sistema imunol\u00f3gico fortalecido, que podem melhor combater as doen\u00e7as e infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Eles tamb\u00e9m s\u00e3o excelentes para a sa\u00fade card\u00edaca.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Ent\u00e3o n\u00e3o se esque\u00e7a de obter uma por\u00e7\u00e3o de cruc\u00edferos todos os dias, se poss\u00edvel.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">E n\u00e3o apenas para o equil\u00edbrio \u00e1cido-base!<\/p>\n\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>Verduras folhosas<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><a href=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/beneficios-da-acelga-para-a-nossa-saude-4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2686\" src=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/beneficios-da-acelga-para-a-nossa-saude-4.jpg\" alt=\"Dieta Alcalina reduz o risco de c\u00e2ncer.\" width=\"452\" height=\"271\" \/><\/a><\/p>\n\n<p>Os vegetais de folhas verdes, juntamente com os cruc\u00edferos s\u00e3o, provavelmente, alguns dos alimentos mais saud\u00e1veis \u200b\u200bque voc\u00ea pode comer diariamente.<\/p>\n<p>Alimentos como espinafre, acelga, nabo ou mostarda-verde ou couve s\u00e3o maravilhosos para ajudar a manter o equil\u00edbrio \u00e1cido-base adequado no corpo como os cruc\u00edferos.<\/p>\n<p>Enquanto aumentam o seu pH para n\u00edveis ideais.<\/p>\n<p>Eles tamb\u00e9m s\u00e3o fontes de fitonutrientes, fibras, minerais e vitaminas, especialmente a vitamina C e a vitamina K.<\/p>\n\n\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>Alho<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/alho_materia.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2688 size-full aligncenter\" src=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/alho_materia.jpg\" alt=\"Dieta Alcalina reduz o risco de c\u00e2ncer.\" width=\"350\" height=\"278\" \/><\/a><\/p>\n\n\n<p>O alho \u00e9 um dos melhores alimentos para a sa\u00fade em geral, por isso n\u00e3o \u00e9 nenhuma surpresa que ele deva ser tamb\u00e9m um alimento alcalinizante.<\/p>\n<p>Comer alho tamb\u00e9m lhe dar\u00e1 uma melhor sa\u00fade card\u00edaca devido a n\u00edveis mais baixos de press\u00e3o arterial, colesterol, um sistema imunol\u00f3gico melhorado e uma diminui\u00e7\u00e3o na chance de desenvolver muitas doen\u00e7as cr\u00f4nicas devido ao poder antioxidante e anti-inflamat\u00f3rio deste verdadeiro superalimento.<\/p>\n\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>Lim\u00e3o<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/limao_neutralizador.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2691\" src=\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/limao_neutralizador.jpg\" alt=\"Dieta Alcalina reduz o risco de c\u00e2ncer.\" width=\"400\" height=\"267\" \/><\/a><\/p>\n\n<p>Tudo bem, isso pode soar estranho para muitas pessoas, mas, apesar de o lim\u00e3o possuir um pH baixo, devido ao seu teor de \u00e1cido c\u00edtrico.<\/p>\n<p>Ele na realidade tem um efeito alcalinizante dentro do corpo, especialmente se tomado com \u00e1gua diariamente.<\/p>\n<p>Ele tamb\u00e9m trar\u00e1 os benef\u00edcios de um sistema imunol\u00f3gico melhorado, um f\u00edgado desintoxicado e uma melhor digest\u00e3o, j\u00e1 que a ingest\u00e3o de suco de lim\u00e3o estimula a produ\u00e7\u00e3o da bile, a qual ajuda o corpo de forma mais eficiente a decompor os alimentos.<\/p>\n\n<h4>NOSSA DICA:<\/h4>\n<p>Ent\u00e3o, considere aumentar o consumo destes alimentos e se adapte a uma <strong>dieta alcalina<\/strong>.<\/p>\n<p>Como voc\u00ea pode ver, uma dieta rica nestes alimentos n\u00e3o s\u00f3 ir\u00e1 ajudar a manter o equil\u00edbrio \u00e1cido-base saud\u00e1vel, mas tamb\u00e9m trar\u00e1, ao mesmo tempo, uma s\u00e9rie de outros benef\u00edcios para a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieta alcalina para voc\u00ea se proteger contra o c\u00e2ncer, infarto e todas as doen\u00e7as. 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