Acidez e seus m\u00fasculos<\/strong><\/h3>\nCertamente, os atletas sabem que a fadiga \u00e9 um grande fator limitante na condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica corporal.<\/p>\n
Esta fadiga \u00e9 afinal causada por um ac\u00famulo de \u00e1cidos no corpo.<\/p>\n
Ent\u00e3o, nossos\u00a0m\u00fasculos trabalham e corpo utiliza o glicog\u00eanio para a gerar energia.<\/p>\n
Os subprodutos de glicog\u00eanio s\u00e3o o CO2 e \u00e1cidos l\u00e1cticos e pir\u00favicos.<\/p>\n
Com o ac\u00famulo destes compostos no sangue e no tecido muscular, sentimos fadiga e fraqueza, gerando um efeito negativo na hora do seu treino.<\/p>\n
O PH natural dos nossos m\u00fasculos \u00e9 6.9.<\/h4>\n
Assim, quando voc\u00ea come\u00e7ar a trabalhar os m\u00fasculos, os \u00e1cidos produzidos\u00a0acabam por\u00a0baixar o pH muscular, impactando a pr\u00e1tica dos treinamentos f\u00edsicos.<\/p>\n
Enquanto o corpo est\u00e1 equipado para manter o n\u00edvel de PH equilibrado durante os treinamentos f\u00edsicos, o esfor\u00e7o extremo muitas das vezes produz \u00e1cido l\u00e1ctico e pir\u00favico.<\/p>\n
Contudo, sendo esses r\u00e1pidos demais para o corpo para\u00a0compensar e causando dores que podem durar dias.<\/p>\n
Conforme o PH\u00a0continua a cair, as dores musculares reagem, tornando nossa resist\u00eancia mais fraca. Uma vez que o pH muscular atinge 6.5 j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 capaz de funcionar.<\/p>\n\n
![\"A](\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/woman-ankle-injury.jpg\")
<\/a><\/p>\n\nPor isso, sutis mudan\u00e7as no PH corporal podem significar:<\/p>\n
\n- A diferen\u00e7a entre\u00a0uma atividade de alta intensidade bem desempenhada e um treino altamente produtivo, daqueles dias em que nos desgastamos muito rapidamente e acabamos com excesso de dor no dia seguinte.<\/li>\n<\/ul>\n
A\u00a0\u00e1gua alcalina ajuda voc\u00ea a se manter mais hidratado durante os exerc\u00edcios ou durante crises extremas de treinamento f\u00edsico.<\/p>\n
Al\u00e9m desse fator, a \u00e1gua alcalina reduz\u00a0a fadiga muscular durante os treinos.<\/p>\n
Diminuindo ent\u00e3o o tempo de recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s\u00a0as atividades.<\/p>\n
A \u00e1gua alcalina ionizada tem ajudado\u00a0o desempenho atl\u00e9tico de in\u00fameras maneiras.<\/p>\n
Dentre elas, os atletas t\u00eam mencionado as principais melhorias de desempenho, incluindo:<\/h4>\n\n\n- Melhor hidrata\u00e7\u00e3o (\u00e1gua ionizada \u00e9 tr\u00eas vezes mais hidratante, devido ao microcluster)<\/li>\n
- Remo\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida e mais eficaz de \u00e1cido l\u00e1ctico<\/li>\n
- O aumento da oxigena\u00e7\u00e3o celular<\/li>\n
- Reduz a fadiga muscular<\/li>\n
- Permite uma maior resist\u00eancia<\/li>\n
- Gera mais energia ( a \u00e1gua alcalina ionizada fornece energia direta para as c\u00e9lulas)<\/li>\n
- Agiliza a recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-treino<\/li>\n
- Melhora o desempenho atl\u00e9tico global<\/li>\n
- Melhora a sa\u00fade como um todo<\/li>\n
- Diminui efeitos de c\u00f3licas<\/li>\n<\/ul>\n\n
Para um melhor entendimento, quando voc\u00ea se exercita, as seguintes mudan\u00e7as acontecem no seu sangue:<\/h4>\n\n\n- O O2 sobe<\/li>\n
- CO2 \u00e9 produzido<\/li>\n
- H + \u00e9 produzido (\u00e1cido)<\/li>\n
- \u00e1cido l\u00e1ctico \u00e9 produzido<\/li>\n
- N\u00edvel de PH \u00e9 reduzido<\/li>\n<\/ul>\n\n
Todos estes efeitos baixam o PH muscular , o que \u00e0 exaust\u00e3o muscular.<\/p>\n\n\n
A solu\u00e7\u00e3o alcalina<\/strong><\/h3>\nBeber \u00e1gua alcalina ionizada antes, durante e ap\u00f3s os treinos n\u00e3o s\u00f3 ajuda voc\u00ea a se manter mais \u00a0hidratado, como auxilia o combate da queda de PH, \u00a0que ocorre naturalmente durante o exerc\u00edcio.<\/p>\n
O tamanho reduzido das mol\u00e9culas aglomeradas na \u00e1gua permitem que o corpo passe a absorver os flu\u00eddos mais rapidamente.<\/p>\n
Enquanto a alcalinidade da \u00e1gua ajuda a neutralizar os \u00e1cidos adicionais que s\u00e3o produzidos.<\/p>\n
Atletas e praticantes de atividades consumidores\u00a0de \u00e1gua alcalina s\u00e3o capazes de obter mais de seus treinos com redu\u00e7\u00e3o do tempo de recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Muitos atletas preferem\u00a0os\u00a0benef\u00edcios de beber \u00a0\u00e1gua alcalina a tomar bebidas esportivas t\u00edpicas industrializadas.<\/p>\n
A maioria dessas bebidas s\u00e3o projetadas para seu corpo acreditar que pode fazer mais, produzindo mais \u00e1cidos.<\/p>\n
Poucas s\u00e3o as pessoas que sabem que\u00a0o alto teor de a\u00e7\u00facar e carboidrato dessas bebidas, \u00a0tamb\u00e9m pode bloquear a absor\u00e7\u00e3o de flu\u00eddos e contribuir para uma desidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n
<\/a><\/p>\n\nPor isso, sutis mudan\u00e7as no PH corporal podem significar:<\/p>\n
- \n
- A diferen\u00e7a entre\u00a0uma atividade de alta intensidade bem desempenhada e um treino altamente produtivo, daqueles dias em que nos desgastamos muito rapidamente e acabamos com excesso de dor no dia seguinte.<\/li>\n<\/ul>\n
A\u00a0\u00e1gua alcalina ajuda voc\u00ea a se manter mais hidratado durante os exerc\u00edcios ou durante crises extremas de treinamento f\u00edsico.<\/p>\n
Al\u00e9m desse fator, a \u00e1gua alcalina reduz\u00a0a fadiga muscular durante os treinos.<\/p>\n
Diminuindo ent\u00e3o o tempo de recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s\u00a0as atividades.<\/p>\n
A \u00e1gua alcalina ionizada tem ajudado\u00a0o desempenho atl\u00e9tico de in\u00fameras maneiras.<\/p>\n
Dentre elas, os atletas t\u00eam mencionado as principais melhorias de desempenho, incluindo:<\/h4>\n\n
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- Melhor hidrata\u00e7\u00e3o (\u00e1gua ionizada \u00e9 tr\u00eas vezes mais hidratante, devido ao microcluster)<\/li>\n
- Remo\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida e mais eficaz de \u00e1cido l\u00e1ctico<\/li>\n
- O aumento da oxigena\u00e7\u00e3o celular<\/li>\n
- Reduz a fadiga muscular<\/li>\n
- Permite uma maior resist\u00eancia<\/li>\n
- Gera mais energia ( a \u00e1gua alcalina ionizada fornece energia direta para as c\u00e9lulas)<\/li>\n
- Agiliza a recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-treino<\/li>\n
- Melhora o desempenho atl\u00e9tico global<\/li>\n
- Melhora a sa\u00fade como um todo<\/li>\n
- Diminui efeitos de c\u00f3licas<\/li>\n<\/ul>\n\n
Para um melhor entendimento, quando voc\u00ea se exercita, as seguintes mudan\u00e7as acontecem no seu sangue:<\/h4>\n\n
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- O O2 sobe<\/li>\n
- CO2 \u00e9 produzido<\/li>\n
- H + \u00e9 produzido (\u00e1cido)<\/li>\n
- \u00e1cido l\u00e1ctico \u00e9 produzido<\/li>\n
- N\u00edvel de PH \u00e9 reduzido<\/li>\n<\/ul>\n\n
Todos estes efeitos baixam o PH muscular , o que \u00e0 exaust\u00e3o muscular.<\/p>\n\n\n
A solu\u00e7\u00e3o alcalina<\/strong><\/h3>\n
Beber \u00e1gua alcalina ionizada antes, durante e ap\u00f3s os treinos n\u00e3o s\u00f3 ajuda voc\u00ea a se manter mais \u00a0hidratado, como auxilia o combate da queda de PH, \u00a0que ocorre naturalmente durante o exerc\u00edcio.<\/p>\n
O tamanho reduzido das mol\u00e9culas aglomeradas na \u00e1gua permitem que o corpo passe a absorver os flu\u00eddos mais rapidamente.<\/p>\n
Enquanto a alcalinidade da \u00e1gua ajuda a neutralizar os \u00e1cidos adicionais que s\u00e3o produzidos.<\/p>\n
Atletas e praticantes de atividades consumidores\u00a0de \u00e1gua alcalina s\u00e3o capazes de obter mais de seus treinos com redu\u00e7\u00e3o do tempo de recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Muitos atletas preferem\u00a0os\u00a0benef\u00edcios de beber \u00a0\u00e1gua alcalina a tomar bebidas esportivas t\u00edpicas industrializadas.<\/p>\n
A maioria dessas bebidas s\u00e3o projetadas para seu corpo acreditar que pode fazer mais, produzindo mais \u00e1cidos.<\/p>\n
Poucas s\u00e3o as pessoas que sabem que\u00a0o alto teor de a\u00e7\u00facar e carboidrato dessas bebidas, \u00a0tamb\u00e9m pode bloquear a absor\u00e7\u00e3o de flu\u00eddos e contribuir para uma desidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n
![\"A](\"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/woman-drinking.jpg\")
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