Ela j\u00e1 afeta um consider\u00e1vel n\u00famero de pessoas no mundo, especialmente beb\u00eas, crian\u00e7as, adolescentes e gestantes.<\/p>\n
Muitas vezes, os sinais que indicam uma defici\u00eancia de ferro n\u00e3o s\u00e3o t\u00e3o \u00f3bvios.<\/p>\n
No entanto, vamos destacar a import\u00e2ncia de reconhec\u00ea-los, para que voc\u00ea consiga restaurar o seu equil\u00edbrio nutricional antes do dano ser permanente.<\/p>\n
A Enciclop\u00e9dia Feminina de Sa\u00fade e Cura Emocional \u00e9 um livro onde as melhores m\u00e9dicas compartilham conselhos de autoajuda sobre corpo, sentimentos e vida.<\/p>\n
Esse livro foi escrito pelas autoras Denise Foley e Eileen Nechas, que contam a hist\u00f3ria de uma mulher que n\u00e3o sabia sobre a sua defici\u00eancia de ferro.<\/p>\n
“Cheryl Henry sempre se considerou uma pessoa sem energia, com excesso de fraqueza e fadiga. Segundo ela:<\/p>\n
\u201cA \u00fancia coisa boa \u00e9 que trabalhei em um lugar onde eu podia me sentar na maior parte do tempo\u201d.<\/p>\n
Ela tinha apenas 33 anos, era secret\u00e1ria e m\u00e3e de dois filhos.<\/p>\n
Quando voltava para casa, Cheryl tinha que deitar no sof\u00e1:<\/p>\n
\u201cMeu marido sempre tinha que preparar o jantar enquanto eu descansava\u201d, diz ela,<\/p>\n
Em seguida, ap\u00f3s o jantar, eu tinha que colocar meu pijama e ir para a cama. N\u00e3o importava se eu sentia sono ou n\u00e3o.<\/p>\n
Eu n\u00e3o conseguia fazer caminhada, nem mesmo ao redor do shopping sem precisar sentar. Eu n\u00e3o tinha vida.<\/p>\n
\u201cUma vez eu desmaiei na igreja.<\/p>\n
Quando acordei, estava ouvindo uma m\u00fasica de \u00f3rg\u00e3o e vi todas aquelas pessoas de p\u00e9 em cima de mim.<\/p>\n
Eu pensei que eu estava morta.\u201d<\/p>\n
O susto foi o suficiente para mand\u00e1-la ao m\u00e9dico.<\/p>\n
E um simples exame de sangue foi o suficiente para descobrir a raz\u00e3o de todos esses sintomas:<\/p>\n
“Sem sangue,” isso \u00e9 o que significa, literalmente, anemia.<\/p>\n
L\u00f3gico que \u00e9 um termo exagerado, mas se voc\u00ea perguntar para Cheryl, ela provavelmente n\u00e3o pensa assim.<\/p>\n
Al\u00e9m de sentir cansa\u00e7o e tontura, ela tamb\u00e9m tinha sintomas que indicavam um caso grave de anemia, sua pulsa\u00e7\u00e3o subia, sua press\u00e3o arterial caia e muitas vezes ela se sentia tonta e fraca.<\/p>\n
Por qu\u00ea?<\/p>\n
O n\u00edvel de energia do nosso corpo fica restrito quando n\u00e3o recebemos a quantidade ferro suficiente, pois esse mineral \u00e9 essencial para a produ\u00e7\u00e3o de hemoglobina nos gl\u00f3bulos vermelhos.<\/p>\n
A hemoglobina \u00e9 quem transporta o oxig\u00eanio atrav\u00e9s do sangue.<\/p>\n
Sem ferro suficiente, os n\u00edveis de hemoglobina ir\u00e3o cair e os tecidos e \u00f3rg\u00e3os n\u00e3o receber\u00e3o oxig\u00eanio suficiente para ter um corpo energizado.<\/p>\n
As reservas de ferro das mulheres s\u00e3o mais restritas por conta da menstrua\u00e7\u00e3o, especialmente para aquelas com um fluxo intenso.<\/p>\n
Em cima disso, a propens\u00e3o de uma mulher ter aumento de peso cresce e o risco de redu\u00e7\u00e3o de estoques de ferro tamb\u00e9m. As mulheres gr\u00e1vidas tamb\u00e9m t\u00eam esse risco.<\/p>\n
Elas precisam de mais ferro, porque est\u00e3o compartilhando o seu com um beb\u00ea em crescimento.<\/p>\n
Na verdade, os especialistas estimam que de 5 a 15% das mulheres que menstruam e 30% das mulheres gr\u00e1vidas t\u00eam anemia por defici\u00eancia de ferro.<\/p>\n
Cheryl diz que depois de dar \u00e0 luz a dois filhos, esses sintomas ficaram ainda pior.<\/p>\n
\u201cNo come\u00e7o eu pensei que estava extremamente exausta por cuidar de duas crian\u00e7as pequenas, mantendo um trabalho.<\/p>\n
E eu tenho certeza que isso tamb\u00e9m contribuiu.<\/p>\n
Mas logo percebi que eu n\u00e3o estava apenas cansada, eu estava excessivamente cansada, e ai eu tive que descobrir o porqu\u00ea.\u201d<\/p>\n
A anemia por defici\u00eancia de ferro em si n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a.<\/p>\n
Contudo \u00e9 um sintoma de que h\u00e1 algo mais errado no seu organismo, explica Suzanne McClure, professora assistente de medicina na Divis\u00e3o de Hematologia e Oncologia da Universidade do Texas.<\/p>\n
\u201c\u00c9 importante chegar \u00e0 raiz do problema.<\/em><\/p>\n Para a maioria das mulheres a anemia vem devido \u00e0 perda de sangue da menstrua\u00e7\u00e3o e o ferro adquirido na alimenta\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 o suficiente para suprir tudo o que foi perdido.<\/em><\/p>\n Mas se voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 na menopausa, n\u00e3o deixe de ir ao m\u00e9dico investigar\u201d.<\/em><\/p>\n A perda de ferro pode ser consequ\u00eancia de uma s\u00e9rie de outras doen\u00e7as, como a \u00falcera hemorr\u00e1gica, o hemorroidas ou uma condi\u00e7\u00e3o mais grave, como um c\u00e2ncer gastrointestinal, embora isso seja raro.<\/p>\n \u00c9 importante lembrar que a anemia nem sempre vem com os mesmos sintomas da Cheryl.<\/p>\n Na verdade, \u00e0s vezes voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 ciente de que tem anemia.<\/p>\n De acordo com as autoras do livro, fazer um exame de sangue de forma rotineira pode ajudar prevenir a anemia; no entanto, se voc\u00ea \u00e9 fumante, \u00e9 muito mais complicado.<\/p>\n Se voc\u00ea fuma voc\u00ea pode estar an\u00eamico mesmo que os seus n\u00edveis de hemoglobina pare\u00e7am estar dentro da faixa normal, de acordo com pesquisadores da Divis\u00e3o de Nutri\u00e7\u00e3o do Centro de Controle de Doen\u00e7as, em Atlanta.<\/p>\n O mon\u00f3xido de carbono do cigarro liga-se \u00e0 hemoglobina para formar uma subst\u00e2ncia chamada carboxi – hemoglobina.<\/p>\n Esta \u00e9 uma forma inativa de hemoglobina que n\u00e3o tem capacidade de transporte de oxig\u00eanio.<\/p>\n \u201cPara compensar a capacidade de fornecimento de oxig\u00eanio diminuiu, os fumantes mant\u00eam um n\u00edvel de hemoglobina superior do que os n\u00e3o fumantes\u201d, dizem os pesquisadores.<\/p>\n Al\u00e9m do mais, quanto mais cigarros voc\u00ea fuma, maior ser\u00e1 sua leitura de hemoglobina, mascarando uma poss\u00edvel anemia.<\/p>\n A \u00e1gua alcalina da Tyent exerce um papel important\u00edssimo na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as.<\/p>\n Pois nessa \u00e1gua se formam aglomerados chamados clusters, que se diferem pela geometria e pelo n\u00famero das mol\u00e9culas.<\/p>\n Como o tamanho desses clusters s\u00e3o reduzidos na \u00e1gua alcalina, \u00e0s mol\u00e9culas s\u00e3o absorvidas com mais facilidade.<\/p>\n Ou seja, bebendo a \u00e1gua alcalina da Tyent, voc\u00ea ficar\u00e1 adequadamente hidratado, preservando a alcalinidade do seu sangue e contribuindo para a desintoxica\u00e7\u00e3o das suas c\u00e9lulas.<\/p>\nIdentificar Defici\u00eancias de Ferro <\/strong><\/h3>\n
Aqui est\u00e1 o porqu\u00ea:<\/strong><\/h3>\n
\u00c1gua alcalina da Tyent Brasil<\/h3>\n