{"id":1744,"date":"2015-12-21T13:36:19","date_gmt":"2015-12-21T13:36:19","guid":{"rendered":"http:\/\/tyentbrasil.com.br\/?p=1744"},"modified":"2018-08-28T09:35:25","modified_gmt":"2018-08-28T12:35:25","slug":"ja-ouviu-falar-sobre-o-indice-glicemico-entao-esqueca-isso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tyentbrasil.com.br\/site\/ja-ouviu-falar-sobre-o-indice-glicemico-entao-esqueca-isso\/","title":{"rendered":"J\u00e1 ouviu falar sobre o \u00edndice glic\u00eamico? Ent\u00e3o, esque\u00e7a isso!"},"content":{"rendered":"

Esque\u00e7a tudo sobre o \u00edndice glic\u00eamico<\/strong><\/h2>\n

Certamente, com tantas informa\u00e7\u00f5es sobre nutri\u00e7\u00e3o e bem-estar, o mais importante \u00e9 seguir o nosso guia interior e descobrir o que funciona para n\u00f3s mesmos.<\/p>\n

Pois, estamos saturados de informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

S\u00e3o est\u00edmulos, conselhos e diversos editais autorit\u00e1rios sobre o que faz bem para a nossa sa\u00fade.<\/p>\n

Desperte o seu \u201cguru interior\u201d, entrando em contato com a sua pr\u00f3pria b\u00fassola interior para saber que dire\u00e7\u00e3o seguir.<\/p>\n

Isso \u00e9 necess\u00e1rio porque n\u00e3o h\u00e1 mais ningu\u00e9m exatamente como voc\u00ea.<\/p>\n

Ningu\u00e9m andou pelo mesmo caminho que voc\u00ea e acumulou as suas experi\u00eancias.<\/p>\n

Ningu\u00e9m cresceu e mudou por consequ\u00eancia das mesmas coisas que voc\u00ea.<\/p>\n

A medicina moderna n\u00e3o reconhece a import\u00e2ncia vital da nossa individualidade bioqu\u00edmica.<\/p>\n

Eles n\u00e3o veem como somos incompar\u00e1veis.<\/p>\n

E \u00e9 l\u00f3gico que n\u00f3s interagimos com os ambientes de maneira \u00fanica e a nutri\u00e7\u00e3o \u00e9, talvez, a forma mais \u00edntima de se relacionar com o ecossistema deste planeta.<\/p>\n

Weston A. Price, Francis Pottenger e Dr. Nick Gonzalez tentaram nos dizer sobre as dietas individualizadas.<\/p>\n

Eles, em muitos aspectos, foram os \u00fanicos que falaram uma verdade que n\u00e3o est\u00e1vamos prontos para entender.<\/p>\n

Isto \u00e9 porque fomos programados, durante d\u00e9cadas, para acreditar em um universo automatizado – que poderia ser explicado atrav\u00e9s da rela\u00e7\u00e3o cient\u00edfica de causa e efeito – e que a intera\u00e7\u00e3o com os nossos corpos s\u00e3o totalmente previs\u00edveis.<\/p>\n

Neste modelo, a natureza \u00e9 \u201cquase est\u00fapida\u201d, Alan Watts dizia que, na medida em que podemos ser facilmente dominados e colocados em um lugar de subservi\u00eancia.<\/p>\n

As doen\u00e7as s\u00e3o erros.<\/h3>\n

Os medicamentos e as vacinas s\u00e3o aplicados a todos igualmente e a comida \u00e9 o principal combust\u00edvel para o nosso corpo.<\/p>\n

Quando voc\u00ea olha para os alimentos como parte de nosso relacionamento com o mundo vivo al\u00e9m da nossa pele, voc\u00ea entende que aquela informa\u00e7\u00e3o \u00e9 t\u00e3o complexa de maneira que n\u00e3o temos mecanismos suficientes para entend\u00ea-los.<\/p>\n

\u00c9 por isso que os conceitos reducionistas como o \u201c\u00edndice glic\u00eamico\u201d sempre me pareceu uma ideia equivocada.<\/p>\n

Agora temos um estudo brilhante, talvez um dos primeiros desse tipo, que dizima essa falsa consci\u00eancia de nutri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Publicado atrav\u00e9s de um celular, um grupo de pesquisadores israelenses acompanhou 800 pessoas em uma dieta prescrita por uma semana.<\/p>\n

Avaliando par\u00e2metros biol\u00f3gicos de a\u00e7\u00facar no sangue a sua microbiota.<\/p>\n

O que eles descobriram foi um sinal claro da verdade:<\/p>\n