Os alimentos ácidos são considerados aqueles que promovem o aumento do nível de acidez do sangue, fazendo com que o organismo trabalhe mais na manutenção do pH, enfraquecendo o sistema imunológico e aumentando o risco de doenças.

Para manter o sangue no equilíbrio ácido-alcalino, o corpo aplica diferentes mecanismos que ajudam a regular o pH e compensar quaisquer variações que possam existir.

Existem algumas doenças ou condições que podem acidificar o sangue e, nesses casos, dependendo da gravidade, podem colocar em risco a sua vida. No entanto, os alimentos ácidos podem fazer com que o corpo trabalhe mais para manter o pH do sangue dentro do normal.

De fato, a alimentação poderia acidificar o pH da urina, como ocorre após a ingestão de um alimento proteico, uma vez que o organismo está eliminando os resíduos produzidos pela metabolização desse tipo de alimento. Sendo assim, este é um dos mecanismos de compensação pelos quais o corpo regula o pH do sangue.

Vale lembrar que o pH da urina não reflete o estado geral da sua saúde e nem o pH geral do sangue, que podem ser influenciado por outros fatores.

Conheça alguns alimentos ácidos

Veja alguns exemplos de alimentos ácidos que podem alterar o pH:

Na lista dos cereais temos a granola, o milho, o trigo e seus derivados como o pão.

Muitos não sabem, mas o leite e sua enorme variedade de derivados, como sorvete, iogurte e queijo também são ácidos. Frutas como ameixas e cerejas também entram na lista.

Não ficam de fora as nozes, amendoim e castanha. As carnes processadas como linguiças, presunto e mortadela devem ser evitados.

Como manter seu corpo alcalino?

Uma dieta rica em alimentos alcalinos e antioxidantes, permitem ao organismo regular facilmente o pH do sangue, mantendo-o mais para o lado alcalino, favorecendo o sistema imunológico e evitando o surgimento de várias doenças.

De fato, a água comum que você consome, também pode afetar negativamente seu pH.

Para os que possuem em casa os ionizadores da Tyent Brasil, podem desfrutar do poder alcalina antioxidante da água produzida.

Água alcalina ionizada

Entre em contato conosco e adquira já seu Ionizador Tyent Brasil.

Telefone: +55 (21) 3145-222 | WhatsApp: +55 (21) 97266-4087 | contato@tyentbrasil.com.br