Que tal apostar em uma receita alcalina para hidratar o corpo em dias quentes demais?

Certamente, sabemos que na primavera e o verão temos dias de altíssimas temperaturas.

Portanto, apostar em uma receita alcalina também pode ser uma ótima opção.

Você eventualmente já deve ter ouvido falar dos milagres da água alcalina certo?

A dieta alcalina é seguida por estrelas como Uma Thurman, Victoria Beckham e Gwyneth Paltrow.

“Nunca me tinha sentido tão bem, tão depressa. − Uma Thurman”

“Voltei a sentir-me mais feliz, mais calma e mais bem disposta, e também mais leve.» − Gwyneth Paltrow”

Além disso, a nossa nutrição afeta tudo:

• A velocidade com que envelhecemos
• O peso
• A qualidade da pele, e dos órgãos
• Os níveis de energia
• A produtividade
• O humor
• As emoções
• O sistema imunitário

O desafio do Dr. Stephan Domenig

Perder peso, ganhar vitalidade e rejuvenescer o organismo em apenas 14 dias.

Parece muita coisa?

Pois esse é o desafio lançado pelo livro “As Receitas da Cura Alcalina.”

Esse desafio foi lançado pelo médico Domenig,  do F. X. Mayer Health Center, na Áustria.

Embora seja importante curar ou tratar as nossas doenças através de uma boa alimentação, a solução é a prevenção.

Certamente, tem um impacto poderoso na nossa qualidade de vida.

Por isso, uma boa nutrição não nos deixa adoecer!

Adotando um estilo de vida alcalino, é possível evitar os danos no nosso corpo e nas nossas vidas.

Alimentação alcalina

A alimentação tem papel fundamental em nossa saúde.

Contudo, os fastfoods ganham cada vez mais espaço.

Assim, a forma para reverter esta situação alarmante é apostar em alimentos com um pH alcalino.

Portanto, quanto mais alcalino é o pH, menos acido é o alimento

Os principais elementos que as receitas integram são vegetais, gorduras boas, cereais integrais, fruta, especiarias e ervas aromáticas.

Veja nossa receita alcalina abaixo para o dia a dia:

SUCO VERDE ALCALINO

Ingredientes:

• 1 pepino
• 4 maçãs
• Um pedaço pequeno de gengibre
  (tamanho de uma moeda)
• 3 folhas de couve-folha
• Hortelã
• Rúcula
• Espinafre
• Salsa

Modo de Preparo:

Coloque, no liquidificador, primeiro os ingredientes mais aquosos, como o pepino e
a maçã. Bata até formar um líquido homogêneo.

Acrescente as verduras e o gengibre. Bata até formar um líquido homogêneo.

Coe em um voal e sirva-se.

Dica:
Comece alcalinizando seu dia com o suco verde todos os dias e poderá ver os resultados em pouco tempo, seu corpo agradecerá.

Assim, Poderá incluir outras frutas de sua preferência no suco, mas a maçã é indispensável