Qualidade de vida hoje e sempre!

Quando nos aproximamos dos 60 anos, certamente é comum buscar fazer dessa fase a melhor época da vida.

Muitos idosos fazem atividades e até mesmo trabalham.

Uns por serem ativos e também por uma melhor qualidade de vida.

No Brasil, segundo estudos do IBGE, a média de idade da população mostra que estamos vivendo mais.

Portanto, o número de brasileiros  com mais de 60 anos cresceu 55% desde 2011.

Além das atividades, os idosos procuram cada dia mais encontrar novas opções para o dia a dia tornar-se mais movimentado.

Foi pensando nessa ideia que nasceram os Centros de Convivência!

NOVAS FORMAS DE LAZER

Os Centros-dia em muito se parecem com espaços recreativos e oferecem opções prazerosas de diversão e interação para que as pessoas não fiquem ociosas.

Desenvolvendo então atividades ocupacionais monitoradas.

Eles foram criados justamente com o objetivo de melhorar:

• As condições físicas
• Psíquicas
• Sociais do idoso

Eles chegam nos Centros pela manhã e depois, na fim da tarde do mesmo dia, retornam para suas casas.

Afinal, é uma forma de ajudar as famílias que não podem custear os cuidados necessários de rotina e não conseguem lhes dar tanta atenção no dia a dia.

Provendo assim, uma melhor qualidade de vida.

Todas as atividades são feitas sob o acompanhamento de um profissional, que de acordo com a necessidade de cada um, dispensa doses de cuidados.

Os profissionais que auxiliam nesse período são os  fisioterapeutas e nutricionistas.

Dentre as atividades estão:

• bingo, dominó, quebra – cabeça, jogo da memória, forca
• demais opções como por exemplo, dança e festas em datas comemorativas.

DIA DE MEXER O CORPO

Além das atividades cognitivas, os espaços garantem uma melhora na saúde, os frequentadores não escapam de exercícios físicos.

As aulas com auxílio de fisioterapeutas são oferecidas para que os idosos recuperem os movimentos perdidos, a coordenação motora e aliviem suas dores no corpo.

Cada participante tem o direito de escolher as atividades que deseja fazer, em sua maioria acabam formando grupos de atividades físicas e outros de atividades que servem para relaxar.

FAZ BEM – MAIS SAÚDE

Os Centros de convivência são opções positivas e alternativas para evitar um asilamento, melhorando a qualidade de vida de muitos idosos.

Neles, são trabalhados a melhora da mobilidade e a autoestima, tornando o idoso mais independente e mais feliz.

Até mesmo os hábitos simples como escovar os dentes, tomar banho, pentear os cabelos torna-se mais prazeroso e prático.

Como assim sugere o nome, a convivência com pessoas da mesma faixa etária estimula as funções físicas e intelectuais, auxiliando a sociabilização do idoso junto às pessoas de seu convívio diário (família).

IMPORTANTE

Além das atividades e demais funções oferecidas pelos Centro-dia, é importante cuidar da saúde para maior longevidade e qualidade de vida.

É sempre recomendável que o idoso tenha o hábito do consumo de água alcalina ionizada, se prevenindo de sintomas gastrointestinais e hidratando o corpo 3 vezes mais que a água comum.

ONDE ENCONTRAR

• Rio de Janeiro

Casa Viver Feliz – Conta com diversas atividades acompanhadas. Incluem clube de leitura, ateliê de tecelagem, excursões, dança de salão e ginástica.

• Belo Horizonte

Solar Maturidade –  Atende pessoas acima de 60 anos e oferece aulas de música, ginástica, pilates, fisioterapia, fonoaudiologia, arteterapia, jogos de memória, oficinas de culinária, escrita e artesanato.