São muitos os benefícios do potássio!

O potássio é um eletrólito, que tem a função da regulagem sanguínea e também dos tecidos. De igual modo, regula o bom funcionamento de todos os impulsos elétricos do coração, músculos e funções neurológicas.

Certamente, o elemento desempenha um papel importante na atividade elétrica cardíaca, construção de massa muscular e síntese de proteínas.

Alimentação adequada com potássio

O potássio é obtido através de algumas principais fontes alimentos. Contudo, como a ingestão desse grupo alimentar é baixa, a dose diária recomendada de potássio muitas das vezes não é atingida.

Sendo assim, é necessário buscar fontes de fácil consumo no nosso dia a dia. A água produzida pelos Ionizadores da Tyent possui potássio, o que ajuda você atingir o consumo diário ideal.

Além de obter água de altíssima qualidade para o consumo, poderá desfrutar dos benefícios do potássio. A água da Tyent também possui cálcio e magnésio, que são eletrólitos importantes.

Benefícios do potássio

Pressão arterial e proteção cardiovascular

O potássio em conjunto com uma dieta baixa em sódio, ajuda na pressão sanguínea. Sendo assim, ao incluirmos o potássio, ele ajuda na regulação criando um equilíbrio.

Também ajuda aumentando a elasticidade arterial e melhorando a função cardíaca.

Rins saudáveis

O potássio não apenas ajuda a reduzir a pressão sanguínea, como também ajuda a promover a saúde dos rins. Sendo assim, ele proporciona redução do risco de formação de cálculos.

Igualmente, ajuda na reabsorção de cálcio nos ossos, impedindo a formação de pedras e prevenindo a osteoporose.

No entanto, pessoas com insuficiência renal devem controlar sua ingestão de potássio e precisam de controle médico.

Perda muscular

O potássio ajuda a prevenir a perda muscular devido à idade avançada. Afinal, também promove a síntese de proteínas, melhora a mobilidade, a força física e reduz a osteoporose e o risco de fraturas.

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