Saiba o que é estresse oxidativo e como ele afeta a sua saúde.

A água alcalina tem poder antioxidante e protege o corpo dos radicais livres, evitando o estresse oxidativo.

Todo mundo já sentiu ou conhece os efeitos do estresse no corpo humano.

Afinal, eles vão desde cansaço, desequilíbrio emocional, ansiedade, agitação, dores de cabeça entre outros.

O estresse oxidativo é um desequilíbrio na produção excessiva de radicais livres e na capacidade do organismo de desintoxicar os efeitos nocivos através da neutralização por ação antioxidante.

O que são os radicais livres?

Os radicais livres são formados naturalmente todos os dias, através de diversos fatores.

Contudo, são considerados normais e necessários até certo ponto.

Os fatores que causam o excesso de radicais livres no corpo são:

• Estresse
• Má alimentação
• Consumo de bebidas alcoólicas
• Deficiências nutricionais
• Excesso de atividade física
• Ingestão exagerada de medicamentos
• Exposição à poluição e ao cigarro

Sendo assim, o estresse oxidativo torna-se cada vez maior à medida que envelhecemos.

Pois, nossos corpos param de produzir os antioxidantes necessários para combater a quantidade de radicais livres.

Isso causa danos nas moléculas do DNA, levando ao envelhecimento precoce e desenvolvendo doenças como o câncer, Parkinson e Alzheimer.

COMO EVITAR A PRODUÇÃO DE RADICAIS LIVRES?

Não existe uma forma de evitar a produção deles.

Pois, em quantidades poucas, são necessários para ajudar no bom funcionamento do sistema imunológico.

Mas para evitar o desequilíbrio e o excesso o ideal é fazer uma dieta rica em alimentos fonte de antioxidantes ((vitamina C, vitamina E, vitamina A e beta-caroteno) combinada com atividades físicas moderadas.

#DICA1:

Evite o açúcar e os alimentos processados

#DICA2:

Evite refeições grandes e irregulares

Aliás, o desequilíbrio entre oxidantes e antioxidantes é a base causadora do estresse oxidativo.

Eventualmente, o estresse oxidativo surge nos casos abaixo:

• Exigimos muito esforço do nosso corpo
• Infecções
• diabetes
• Doenças reumatológicas
• Déficit nutricional
• Estresse psicológico
• Esforço físico de alta intensidade

ESCOLHA A ÁGUA ALCALINA NO COMBATE AO ESTRESSE OXIDATIVO

Ao beber água alcalina, você ajuda seu corpo a se proteger de muitas doenças.

Ela é muito mais eficaz na prevenção e no combate ao envelhecimento do que muitos remédios vendidos por aí.

O que diferencia a água alcalina ionizada da comum é que a alcalina é composta principalmente por minerais mais básicos, como:

• Cálcio
• Magnésio
• Potássio
• Minerais alcalinos

Portanto, isso significa que a água alcalina melhora a fluidez do sangue, o que pode aumentar a oxigenação do corpo como um todo.

Levamos até você 8 tipos de água que aumentam a hidratação do corpo 3 vezes mais que a água comum, age como antioxidante, protege contra radicais livres e produz efeitos de desintoxicação.