Esqueça tudo sobre o índice glicêmico

Certamente, com tantas informações sobre nutrição e bem-estar, o mais importante é seguir o nosso guia interior e descobrir o que funciona para nós mesmos.

Pois, estamos saturados de informações.

São estímulos, conselhos e diversos editais autoritários sobre o que faz bem para a nossa saúde.

Desperte o seu “guru interior”, entrando em contato com a sua própria bússola interior para saber que direção seguir.

Isso é necessário porque não há mais ninguém exatamente como você.

Ninguém andou pelo mesmo caminho que você e acumulou as suas experiências.

Ninguém cresceu e mudou por consequência das mesmas coisas que você.

A medicina moderna não reconhece a importância vital da nossa individualidade bioquímica.

Eles não veem como somos incomparáveis.

E é lógico que nós interagimos com os ambientes de maneira única e a nutrição é, talvez, a forma mais íntima de se relacionar com o ecossistema deste planeta.

Weston A. Price, Francis Pottenger e Dr. Nick Gonzalez tentaram nos dizer sobre as dietas individualizadas.

Eles, em muitos aspectos, foram os únicos que falaram uma verdade que não estávamos prontos para entender.

Isto é porque fomos programados, durante décadas, para acreditar em um universo automatizado – que poderia ser explicado através da relação científica de causa e efeito – e que a interação com os nossos corpos são totalmente previsíveis.

Neste modelo, a natureza é “quase estúpida”, Alan Watts dizia que, na medida em que podemos ser facilmente dominados e colocados em um lugar de subserviência.

As doenças são erros.

Os medicamentos e as vacinas são aplicados a todos igualmente e a comida é o principal combustível para o nosso corpo.

Quando você olha para os alimentos como parte de nosso relacionamento com o mundo vivo além da nossa pele, você entende que aquela informação é tão complexa de maneira que não temos mecanismos suficientes para entendê-los.

É por isso que os conceitos reducionistas como o “índice glicêmico” sempre me pareceu uma ideia equivocada.

Agora temos um estudo brilhante, talvez um dos primeiros desse tipo, que dizima essa falsa consciência de nutrição.

Publicado através de um celular, um grupo de pesquisadores israelenses acompanhou 800 pessoas em uma dieta prescrita por uma semana.

Avaliando parâmetros biológicos de açúcar no sangue a sua microbiota.

O que eles descobriram foi um sinal claro da verdade:

• os mesmos alimentos afetam pessoas diferentes de forma diferente!

Água alcalina ionizada pode ajudar!

Ao contrário do índice glicêmico, um fato incontestável para a saúde é a importância de equilibrar o nosso pH corporal.

Pois ele faz um papel fundamental para o organismo, preservando a alcalinidade do nosso sangue.

Hoje, há uma estimativa que liga todas as doenças degenerativas com a hiperacidez do corpo humano, por tanto, equilibre o seu pH com a água alcalina da Tyent Brasil!

Fonte: http://www.greenmedinfo.com/blog/heard-glycemic-index-forget-about-it-1