Danos da desidratação
Danos da desidratação: com certeza você já sabe o quanto é importante beber água regularmente e os benefícios que ela traz para o seu corpo. Mas será que você realmente conhece os danos causados pela desidratação?
A água participa diretamente das reações metabólicas do organismo, além de ser essencial para a saúde da pele, cabelos e unhas. Sendo assim, é necessário nos mantermos hidratados em níveis adequados para não afetar nossos órgãos. Fique atento aos sinais, pois o primeiro e o mais comum é a sensação de sede, mas existem outros que alertam para a falta de água no corpo.
Sinais da desidratação corporal
Retenção de líquidos
Pessoas com tendência a reter líquidos erradamente evitam beber água porque acreditam que evitará deixar o corpo inchado. Contudo, o efeito é o contrário, pois ao não beber água, o corpo inicia um mecanismo de defesa e tenta reter o líquido.
Pele muito seca
Não basta apenas usar muitos cremes hidratantes se você não cuidar da hidratação do organismo. Se não beber água corretamente, é muito provável que tenha a pele fique muito seca e leve ao aparecimento de rugas.
Dor de cabeça devido a desidratação
A desidratação pode causar dores de cabeça repentinas, geralmente acompanhadas de sensação de fraqueza, tontura e fadiga.
Constipação
O intestino preso ou constipação intestinal, consiste em dificuldades para evacuar, evacuação incompleta ou com fezes petrificadas, que na maioria dos casos é causada pela má alimentação e desidratação.
O consumo adequado de água é necessário para que o intestino possa desempenhar suas funções. Se a ingestão de líquidos for baixa, o sistema terá dificuldade em expelir os resíduos e as fezes.
Água alcalina ionizada
Agora que você conhece alguns dos danos que a falta de água pode causar ao seu corpo, mantenha-se mais hidratado. Beba água alcalina ionizada da Tyent Brasil.
A água alcalina ionizada é superior a outros tipos de água em termos de valor de pH e minerais. A água que sai da torneira pode ser filtrada e ionizada toda vez que você precisar beber água 100% pura e saudável.
Ela contém de quatro a seis moléculas de água por cluster. O aglomerado de água ionizada muda de uma forma irregular em torno 14 a 18 moléculas, para uma forma hexagonal, que é bem menor e assim é melhor absorvida pelas células.
Vale lembrar que que 66% da desidratação ocorre a nível celular.
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2 de outubro de 2020