A água e suas principais funções para a saúde do corpo.

Na primeira parte da matéria, vimos a importância que a água tem para o organismo humano.

Na continuação vamos falar sobre suas funções no corpo e sobre hidratação celular alcalina.

Certamente, o corpo humano perde uma quantidade significativa de água através da respiração, transpiração e urina.

Por isso, é preciso se hidratar corretamente, caso contrário o organismo gasta mais água do que absorve.

Embora saibam dessa informação, grande parte da população não se hidrata corretamente.

O organismo depende dela para várias funções, da proteção ao cérebro à digestão.

Em média, nosso organismo a elimina diariamente das seguintes formas:

Excreção:

• Urina: 1200 ml
• Fezes: 100 ml
• Suor: 400 ml
• Pulmões: 300 ml
• Total: 2000 ml

Como a água atua em nosso corpo?

– Limpeza do rins:

Os rins são responsáveis pela formação da urina, líquido que tem 95% de água em sua composição e serve para eliminar resíduos inúteis para o organismo.

Por isso, para gerar 1 litro de urina, os rins processam cerca de 1 000 litros de sangue

– Suco digestivo:

A água é o principal componente dos sucos gástricos, pancreáticos e da bile, substâncias produzidas em órgãos como o estômago e o pâncreas.

A ação desses líquidos é fundamental no processo de digestão dos alimentos

– Cérebro protegido:

As meninges (membranas que envolvem o cérebro) são lubrificadas pelo liquor.

Esse fluido, é claro, contém água e ajuda a reduzir o impacto sobre a massa encefálica, caso o crânio seja deslocado.

– Controle de circulação:

Não é só o ar que inspiramos que passa por nossos pulmões, os líquidos corporais também.

Esses órgãos se encarregam então de controlar a circulação dos fluídos, direcionando parte deles para a excreção – tanto via suor como via urina.

PORQUE ESCOLHER A HIDRATAÇÃO CELULAR ALCALINA?

A água ideal para consumo deverá conter sais minerais em alta quantidade e a presença mínima de componentes químicos como o flúor e o cloro que são prejudiciais à saúde.

Uma das principais qualidades da água alcalina ionizada é oferecer uma hidratação celular alcalina superior à oferecida pela água comum.

Por isso, quando consumimos uma água alcalina, rica em minerais, nossas células estão melhor hidratadas.

Além disso, a água alcalina tem poder antioxidante, ou seja, reduz os efeitos de oxidação dos radicais livres em nosso corpo.