O que você faz para combater o estresse no dia a dia? A água alcalina ionizada te ajuda.

A água alcalina ionizada age no organismo em prol do bem estar e da qualidade de vida das pessoas.

O QUE É ESTRESSE?

O estress é uma resposta comportamental normal a algo que está ocorrendo ou então que já tenha acontecido ou que está para acontecer.

Portanto, ele nos faz sentir ameaçados e perturba o nosso equilíbrio.

Quando nos sentimos estressados, as defesas do organismo reagem rapidamente, num processo automático conhecido como reação de “luta ou fuga” ou de “congelamento”.

Entretanto, o stress afeta a mente, o corpo e o comportamento de muitas maneiras.

Todos nós sentimos o stress de diferentes formas.

Em excesso, ele pode levar a sérios problemas de saúde física, como também pode alterar os nossos relacionamentos em casa, no trabalho e na escola e etc, pelo impacto que pode assumir na nossa saúde mental.

É preciso saber reconhecer os seus sinais e sintomas e consequentemente, minimizar os efeitos.

O estresse agudo causado por uma briga com seu(sua) companheiro(a) ou por um evento mais dramático como um acidente, entre outros, assume um impacto ainda maior.

Quando sujeito a períodos mais longos, pode tornar-se crônico ou atingir uma situação limite, conhecida como burnout. 

Listamos os 5 principais sintomas do estresse:

• Irritabilidade
• Dificuldade em se concentrar
• Excesso de cansaço
• Dor de cabeça
• Dificuldade em respirar

EXISTE ESTRESSE POSITIVO?

O estress nem sempre é negativo. Existem duas fases:

“A fase positiva, também é conhecida como eustress e a fase negativa, como distress.”

Em doses pequenas, nos ajuda a trabalhar sob pressão e motiva-nos a fazer o nosso melhor.

Inicialmente, o estress pode ser positivo, contudo para além de um certo nível, este deixa de ser proveitoso e começa a prejudicar gravemente a saúde.

O nível de estresse é variável de cada pessoa.

Ou seja, o que é e estressante para alguns, pode não o ser para outros.

COMO A ÁGUA ALCALINA IONIZADA PODE ME AJUDAR?

Estudos comprovam que beber água alcalina ionizada é essencial para um bom equilíbrio da acidez do sangue.

Podemos começar falando que a água é a principal fonte de vida.

Quando você bebe água alcalina ionizada, que é uma água de qualidade, você só ganha benefícios para sua vida.

Uma das propriedades da água alcalina ionizada é ser condutiva e assim, ela ajuda o acumulo de energia negativa a circular com mais eficiência no corpo.

A água alcalina ionizada proporciona muitas mudanças na vida de quem a consome.

Isso ocorre porque ela possui propriedade antioxidantes e hidrata bem mais que a água comum.

Além disso, ela proporciona mais energia, disposição e uma aparência mais saudável.

Ajuda a combater o envelhecimento, é muito importante para a prevenção e tratamento de doenças, possui PRAL negativo e é rico em minerais.