Beber água alcalina ionizada antioxidante ajuda a reestabelecer o equilíbrio do pH corporal.

Água alcalina ionizada antioxidante produz efeitos benéficos em atletas de alta competição. E isso já foi comprovado.

Certamente porque ela é mais saudável, mais hidratante, possui um elevadíssimo poder antioxidante e propriedades antienvelhecimento.

Assim, acaba por contribuir para a prevenção de doenças crônicas como a diabetes, doenças cardiovasculares, colesterol elevado, triglicerídeos elevados e etc., que atualmente prevalecem em na nossa sociedade.

Segundo estes mesmos estudos, as dietas hiperproteicas exageradas (aquelas que advém das proteínas, sobretudo as que utilizam mais carne que peixe), elevam os níveis de cortisol e diminuem o pH sanguíneo. A presença de Cortisol no sangue afeta a acidez diminuindo o pH do nosso corpo.

Compreender como seu corpo responde à nutrição, descanso e hidratação é fundamental para melhorar o desempenho.

O efeito da água alcalina ionizada antioxidante em atletas.

Atletas de alta performance sofrem de uma acidificação do sangue e dos músculos durante o exercício físico intenso e, ainda, de um stress oxidativo acima do normal.

A água alcalina ionizada antioxidante, devido às suas propriedades únicas, é excelente para prevenir ou retardar essa fadiga no atleta durante a realização do exercício.

Os estudos realizados afirmam que beber água alcalina ionizada antioxidante durante o exercício físico intenso apresenta os seguintes efeitos:

• Diminuição do acúmulo de lactato no sangue durante durante o exercício (ou seja, de ácido lático, a substância responsável pelas dores musculares após realização do exercício intenso);
• Diminui a taxa máxima de percepção de exaustão;
• Diminuição do declínio da função muscular induzida por exercício físico.

Nossos corpos são complexos e existem algumas formas simples para melhorar a maneira como eles funcionam. Reunimos 5 maneiras fantásticas de fazer o seu treinamento funcionar com maior eficácia.

Seu treino não deve ser difícil e sim, concentrado:

Existem diferentes formas de treinamento, mas, no geral, os especialistas acreditam que as explosões de treinamento focado, seguidas por curtos períodos de descanso, são mais benéficas do que longos períodos de treinamento sem folgas.

Siga uma boa alimentação:

Não há dúvidas que comer alimentos saudáveis e alcalinos ajuda a energizar e fornecer nutrientes vitais para nosso corpo.

Proteínas, carboidratos certos, gorduras “boas” e abundância de frutas e vegetais. Mas lembre-se que: Alimentos processados, açúcar e sal em doses exageradas e adoçantes artificiais devem ficar fora de sua dieta alcalina.

Ame o que você faz:

Não tente pegar um peso de 10k só porque todos os seus amigos fazem, faça exercícios dentro do seu limite. Escolha atividades que você ama praticar, assim, você se sentir mais motivado a continuar.

Tenha um objetivo:

Mantenha um estado de espírito positivo, visualizando onde você deseja que seu treinamento te leve. Quer ser mais forte e ver os músculos definidos? Imagine o quão grande você pode ser.

Quer correr uma maratona? Não permita que ninguém lhe diga que não pode. Imagine e trabalhe o que te motiva, obedeça seu ritmo, e chegue à linha de chegada.

Água alcalina antioxidante:

A água do seu ionizador Tyent Brasil é muito diferente da água normal da sua torneira ou filtro. É repleta de hidrogênio molecular, que energiza seu corpo dentro de cada célula.

A água alcalina ionizada antioxidante hidrata bem mais rápido se comparada à água normal e acelera o tempo de recuperação.

Atletas profissionais e olímpicos preferem a água da Tyent porque sabem que aumenta a performance.

A água alcalina ionizada é cheia de antioxidantes que ajudam o corpo a livrar-se de radicais livres produzidos durante um bom treino, não tem química, açúcar ou hidratos de carbono adicionados.

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